Varejistas on-line, lojas de produtos naturais e até cadeias alimentares estão cheios de pílulas dietéticas. Um suplemento que reivindica a perda de peso é o Hydroxycut. Suas categorias variam de perda de peso e perda de peso premium a não estimulantes e esportes, portanto, fazer sua pesquisa antes da compra é essencial.
Gorjeta
Atualmente, não existem estudos científicos confiáveis que documentem a quantidade de peso que você pode perder em uma semana usando o Hydroxycut.
O que é o Hydroxycut?
Hydroxycut é um suplemento alimentar que apresenta produtos que reivindicam perda de peso, energia extra e exercícios melhorados e desempenho atlético. Ele vem em fórmulas estimulantes e não estimulantes.
As categorias incluem perda de peso, ultra-magra, perda de peso premium, não estimulante e esporte. De acordo com a seção de perguntas e respostas em seu site, a empresa afirma que o ingrediente principal, C. canephora robusta, é um ingrediente para perda de peso apoiado por dois estudos científicos.
Embora seu ingrediente premium possa parecer sofisticado, é realmente apenas um dos outros nomes para o extrato de café verde, que inclui as sementes ou grãos do café, de acordo com o National Institutes of Health. Além disso, os Institutos Nacionais de Saúde relatam que, embora possa haver efeitos modestos e possíveis no peso corporal, os poucos ensaios clínicos realizados são de baixa qualidade metodológica.
Além da C. canephora robusta, a linha de perda de peso Pro Clinical Hydroxycut também contém vitamina D, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6 e B12 e extrato de café que fornece 200 miligramas de cafeína por porção de 2 cápsulas. Mas é a mistura de perda de peso Hydroyxcut que compõe a maior parte dos ingredientes. Além de C. canephora robusta, também inclui uma mistura proprietária de vinagre de maçã, ameixa, extrato de baobá e cardamomo.
Perda de peso e Hydroxycut
A promessa de perda de peso simplesmente tomando duas pílulas por dia é uma afirmação comum feita por muitas empresas que fabricam suplementos. No entanto, a Clínica Mayo lembra que não existe uma bala mágica para perda de peso.
Embora o site Hydroxycut não liste nenhuma reivindicação específica de perda de peso e prometa mais especificamente a perda de uma certa quantia em uma semana, eles fazem referência a vários estudos que apóiam suas alegações de perda de peso ao tomar C. canephora robusta. No entanto, um estudo que eles referenciam links de volta ao site deles.
Com base nas avaliações dos clientes, muitas pessoas dizem que perderam peso. A perda média, de acordo com as avaliações em seu site, varia de 5 a 10 libras em um mês. O que é difícil saber é exatamente como essas pessoas perderam peso. Revisões e depoimentos de clientes não fornecem uma maneira precisa de explicar as mudanças na dieta, um aumento no exercício ou outras causas de perda de peso.
Potenciais efeitos colaterais
Antes de entrar nos efeitos colaterais relatados e em potencial do Hydroxcut, é importante ressaltar que a Associação de Medicamentos e Alimentos dos EUA não analisa ou aprova as reivindicações de marketing de um suplemento para perda de peso dietético por segurança ou eficácia antes que o produto chegue ao mercado. Em outras palavras, você precisa fazer sua própria pesquisa sobre os ingredientes e conversar com seu médico ou outros profissionais de saúde antes de tomar este suplemento.
A cafeína é um dos ingredientes do Hydroxycut. Se você tomar a dose diária recomendada, receberá 200 miligramas de cafeína a partir do suplemento. Enquanto isso estiver abaixo da quantidade máxima de cafeína, que é de 400 miligramas, você ainda poderá experimentar efeitos colaterais.
A Clínica Mayo diz que mesmo alguma cafeína pode fazer com que certas pessoas experimentem efeitos colaterais, como insônia e inquietação. Depois de atingir ou exceder o nível máximo de 400 miligramas, outros efeitos colaterais são possíveis, incluindo enxaquecas, insônia, nervosismo, irritabilidade, dor de estômago, batimentos cardíacos acelerados e tremores musculares.
Além disso, a Cleveland Clinic afirma que alguns ingredientes para perda de peso ou suplementos termogênicos afirmam aumentar a micção ou evacuação, estimular o sistema nervoso central ou aumentar os níveis de serotonina, o que pode representar um problema para qualquer pessoa com determinadas condições de saúde.
