Fumar um cigarro pela primeira vez é frequentemente tóxico o suficiente para fazer com que algumas pessoas vomitem, afirma a Kids Health. Outros efeitos iniciais incluem tosse, sensação de queimação e sensação geral de mal-estar. Quem faz do hábito de fumar aprende sobre os perigos para a saúde, os efeitos colaterais malcheirosos e o alto custo. Apesar de uma série de negativos, as pessoas ainda se viciam em fumar.
Nicotina
A nicotina é a droga nos cigarros e em todos os produtos de tabaco que tornam o fumo tão viciante. A nicotina é tão poderosa que a escassa 1 a 2 mg que um fumante inala de cada cigarro é suficiente para se transformar em um vício, observa o Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA). Quando alguém inala um cigarro, a nicotina dispara para os pulmões, é rapidamente absorvida pelo sangue e atinge o cérebro cerca de oito segundos após a inalação. No geral, um único cigarro tem cerca de 10 mg do medicamento, mas parte dele sobe na fumaça e não é inalado.
Cérebro
Quando a nicotina entra no cérebro, os neurônios do cérebro criam dopamina, um neurotransmissor que emite uma sensação de prazer, explica a NIDA. A dopamina ocorre naturalmente quando as pessoas estão em situações que as fazem se sentir bem, e a nicotina chuta a criação de dopamina para o excesso. Fumar um cigarro, portanto, pode dar a alguém uma reação prazerosa imediata e, como as pessoas querem algo mais bom, o ciclo de fumar começa. A nicotina atinge o cérebro e causa prazer rapidamente, e seus efeitos desaparecem com a mesma rapidez.
Tolerância
Como ocorre com muitos medicamentos, o corpo cria tolerância à nicotina, aponta o NIDA. Os fumantes começam a precisar de mais nicotina para obter o mesmo efeito. Eles geralmente acabam fumando com mais frequência para obter a mesma nicotina alta. A tolerância à nicotina aumenta rapidamente ao longo do dia durante o fumo contínuo. Trechos longos sem cigarro, como dormir, reduzem a tolerância.
Retirada
Os sintomas físicos da abstinência de nicotina são mais graves nos primeiros dias sem cigarro, diz a NIDA. As pessoas que sofrem de abstinência de nicotina geralmente são irritáveis, têm dificuldade em dormir e dificuldade em prestar atenção ou pensar com clareza. Eles também costumam ter um apetite enorme e um desejo intenso ou desejo por um cigarro. Os sintomas físicos da abstinência de nicotina acabam diminuindo ao longo do tempo, desaparecendo frequentemente depois de várias semanas sem nicotina. Os desejos por um cigarro, no entanto, podem durar uma vida.
Cravings
Mesmo quando a retirada da nicotina diminui, alguns ex-fumantes têm desejos intensos por um cigarro, observa o NIDA. Esses desejos podem advir de ver ou cheirar um cigarro ou geralmente são desencadeados por alguns dos aspectos psicológicos do fumo. Isso inclui ficar com pessoas com quem o fumante costumava fumar ou em lugares onde ele costumava fumar. Algumas pessoas continuam almejando um cigarro quando fumavam sempre, como logo após comer ou beber álcool. Todo o ritual de fumar, desde acendê-lo até inalar o último suspiro, é outro desejo intenso que muitas vezes permanece. Os desejos são uma das principais razões pelas quais as pessoas deixam de fumar.
