A Welch's fabrica nove variedades de sua linha de produtos para lanches de frutas. As variedades vêm nas opções de frutas mistas e frutas mistas com açúcar reduzido. Welch faz 2, 25 onças e 0, 9 onças. tamanhos de malote da categoria Mixed Fruit e um pacote de 0, 8 oz. tamanho da bolsa da categoria Reduced Sugar Mixed Fruit. As nove variedades são ricas em várias vitaminas e sem gordura e sem glúten. Com base nas informações nutricionais fornecidas pelo site da Welch, os lanches de frutas fornecem um valor nutricional essencial.
Ingredientes
De acordo com o site da empresa, os lanches mistos de frutas da Welch contêm sucos concentrados, incluindo uva, pêra, pêssego e abacaxi. Eles também contêm xarope de milho, açúcar, amido de milho modificado, gelatina, ácido cítrico, ácido lático, aromas naturais e artificiais, ácido ascórbico, citrato de sódio, óleo de coco, cera de carnaúba e vários corantes alimentares. Purês de morango, laranja, framboesa e uva também são encontrados nos lanches de frutas. Os lanches com frutas com açúcar reduzido contêm os mesmos ingredientes, exceto as quantidades de açúcar, e apresentam fenilalanina, um adoçante artificial.
Informação nutricional
De acordo com Welch, os lanches de frutas contêm um dia inteiro de sua necessidade de vitamina C, bem como 25% do valor diário recomendado das vitaminas A e E. O site observa que não há conservantes adicionados às variedades de lanches de frutas. Os 2, 25 onças. bolsa contém 130 calorias, a 0, 9 onças. bolsa contém 80 calorias e 0, 8 onças. bolsa tem 70 calorias. Nenhuma das variedades contém gordura ou colesterol e é pobre em sódio. A bolsa grande possui 31 gramas de carboidratos totais, dos quais 18 g são provenientes de açúcares, enquanto as bolsas médias e pequenas têm 19 g e 18 g de carboidratos totais, respectivamente.
Benefícios da vitamina
As vitaminas encontradas nos lanches de frutas da Welch são essenciais para a boa saúde. A vitamina C contribui para o crescimento e reparo dos tecidos do corpo, ajuda a criar colágeno para promover a cicatrização de feridas e desempenha um papel importante na manutenção de cartilagem, dentes e ossos saudáveis. Esse antioxidante também é conhecido por ser uma defesa eficaz contra os radicais livres, de acordo com a enciclopédia médica on-line MedlinePlus. A vitamina A incentiva a boa visão e, como a vitamina C, atua como antioxidante. A vitamina E, também um antioxidante, desempenha um papel na produção de glóbulos vermelhos e é conhecida por promover a saúde do coração.
Valor
O valor nutricional geral dos lanches de frutas da Welch é considerável. Produtos alimentares ricos em vitaminas essenciais que não contêm gordura, colesterol ou conservantes adicionados e com pouco sódio, podem ser incorporados à sua dieta diária. Você deve ter cuidado com os lanches de frutas da Welch, no entanto, se você é diabético ou é candidato a diabetes. O açúcar contido nos lanches de frutas pode aumentar os níveis de açúcar. Se você é diabético, limite o consumo de alimentos ricos em açúcar.
