O teste de creatinina urinária é essencial para determinar os níveis da função renal. De acordo com o Medline Plus do National Institutes of Health, a creatinina é um subproduto da creatina, que faz parte do músculo magro. Níveis mais baixos de creatinina podem significar perda de massa muscular magra ou alertar para complicações médicas. A gravidez também pode diminuir os níveis de creatinina, sem preocupações médicas para a mãe ou o bebê.
O aumento dos níveis de creatinina na urina é melhor realizado sob supervisão médica. A mudança no estilo de vida é a chave para aumentar esses níveis.
Passo 1
Consuma alimentos ricos em proteínas para elevar seus níveis de creatinina. De acordo com a Quest Diagnostics, uma dieta que é muito baixa em proteínas faz com que níveis mais baixos apareçam nos testes de urina. Alimentos como frango, carne magra e legumes são fontes ideais de proteínas. Comer vegetais de folhas verdes e tomar suplementos de ferro também é uma boa ideia, pois os níveis baixos de ferro também diminuirão os níveis de creatinina na urina.
Passo 2
Faça exercícios regularmente para aumentar a massa muscular magra, sugere o Dr. J. Singh, do Medhelp.org. Caminhadas, ciclismo, corrida e atividades aeróbicas são maneiras ideais de aumentar a massa muscular magra. O levantamento de peso também cria massa muscular magra, embora você deva subir mais, começando com pesos mais leves e aumentando gradualmente para pesos mais pesados.
etapa 3
Beba bastante água diariamente para aumentar os níveis de creatinina. De acordo com a Quest Diagnostics, a desidratação pode diminuir os níveis ao reduzir o débito urinário. Como a creatinina é expelida na urina, essa diminuição na produção também diminui a função renal, inibindo os níveis urinários de creatinina.
Passo 4
Solicite o teste de infecção do trato urinário ao seu médico. As infecções do trato urinário reduzem os níveis de creatinina, causando inflamação da bexiga, bloqueando a produção adequada de urina, de acordo com a Quest Diagnostics. Pode ser necessário tratamento com antibióticos. Tome todos os medicamentos prescritos pelo seu médico.
Etapa 5
Consulte seu médico sobre qualquer medicamento que esteja tomando. Alguns medicamentos diminuem os níveis ao afetar o sistema nervoso central, de acordo com a Quest Diagnostics.
