Você não precisa ser um construtor de corpo para sofrer com uma distensão muscular; mesmo as atividades diárias normais colocam seus músculos em risco de uso excessivo ou excesso de pressão. Músculos puxados, ou tensões musculares, podem causar desconforto significativo, mas geralmente não são graves. O tratamento para a maioria das cepas geralmente inclui uma combinação de gelo, repouso e medicamentos sem receita.
Sintomas físicos
Um músculo que foi puxado pode sentir um pouco de dor com um tipo de dor maçante e dolorido. Os músculos puxados também podem sentir uma dor mais aguda, especialmente quando o músculo afetado está sendo usado. Alguns músculos puxados também estão doloridos ou sensíveis ao toque. As articulações próximas ao músculo lesionado também podem estar doloridas. Pressão e tensão geralmente fazem com que a dor se intensifique.
Inspeção visual
Tensões musculares menores podem não causar sintomas visuais, mas tensões moderadas a graves podem causar sintomas que você pode ver. A área perto dos músculos puxados costuma estar levemente inchada ou vermelha. Se sua tensão foi significativa o suficiente para romper as fibras e causar sangramento ao redor do músculo, você poderá ver uma contusão perto do local da lesão que piora com o tempo.
Considerações contextuais
A tração muscular ocorre em dois contextos diferentes. O primeiro é uma tensão muscular aguda que ocorre durante uma atividade física. Esses tipos de tensão causam dor imediata que geralmente parece disparar ou queimar no início e depois desaparece em uma dor mais geral. Em casos graves, você pode ouvir um estalido ou estalo quando a lesão ocorre. O segundo tipo de tensão é o resultado de estresse muscular prolongado. Esses tipos de deformações geralmente causam dor que se instala gradualmente e você só pode estar ciente delas durante períodos de descanso.
Outras Possibilidades
Uma tensão muscular é diferente de uma entorse, que é um dano aos ligamentos, em vez de um tecido muscular. Entorses são mais comuns em torno das articulações, como pulsos e tornozelos. As cãibras musculares causam um tipo semelhante de dor, mas estão relacionadas a uma contração incontrolável de seus músculos e, geralmente, quando a cãibra desaparece, a dor também se dissipa. A dor muscular generalizada que não está conectada a nenhuma atividade ou lesão específica pode estar relacionada a várias outras condições médicas. Se você tiver outros sintomas, como febre, náusea ou fadiga extrema, consulte um médico para identificar a causa.
