Como alimentos e líquidos, seu próprio corpo tem um nível de pH e é realmente bastante específico. A gama aceitável para o seu pH é entre 7, 1 e 7, 5, de acordo com Alkalize para a saúde. Qualquer coisa acima desse intervalo é considerada alcalina, enquanto as pontuações abaixo do intervalo indicam acidez. Você pode usar qualquer um dos seus fluidos corporais para testar o pH, mas a melhor opção é a saliva porque é a mais consistente, observa Alkalize for Health.
Passo 1
Engula seu espeto. Espere até que acumula saliva na boca novamente, e cuspir uma segunda vez. Isso garante que a saliva testada seja produzida recentemente, e não a saliva cuja acidez mudou com a exposição a elementos.
Passo 2
Cuspa na extremidade colorida de um papel de tornassol e aguarde a cor mudar. A cor corresponderá a uma pontuação de pH.
etapa 3
Determine qual é a sua pontuação usando a tecla colorida que acompanha o seu papel decisivo. Se a cor ficar azul, isso indica uma pontuação de 7, 4, exatamente onde seu nível de pH deve estar. Se for uma cor diferente de azul, use a tecla para encontrar sua pontuação.
Gorjeta
Aguarde pelo menos duas horas após a sua última refeição para realizar este teste. Isso garante que não haja restos de partículas ou líquidos de alimentos para influenciar suas pontuações de pH.
As pontuações podem ser influenciadas por vários fatores. De acordo com o Alkalize for Health, as crianças pequenas freqüentemente registram escores de pH de 7, 5 e acima, enquanto os idosos costumam ter cerca de 6, 5 devido a deficiências de cálcio. Sabe-se que os pacientes com câncer pontuam 4, 5 ou menos, principalmente quando o câncer é terminal.
