A gonadotrofina coriônica humana (HCG) é um hormônio produzido durante a gravidez. O uso do HCG como auxiliar de dieta tornou-se um tanto controverso. De acordo com MayoClinic.com, não há evidências clínicas de que injeções de HCG ou uma dose oral do hormônio promovam a perda de peso. A maioria dos planos de dieta que acompanham o uso do HCG para a obesidade reduz drasticamente as calorias, de modo que a perda de peso ocorre com ou sem as injeções. Por outro lado, a fentermina é um inibidor de apetite reconhecido, prescrito para ajudar a tratar a obesidade. Qualquer droga pode funcionar como um auxiliar de dieta. Se você estiver considerando um desses sistemas, analise cada medicamento de forma independente. Phentermine não funciona bem com outros medicamentos dietéticos e pode causar hipertensão pulmonar se misturado com alguns medicamentos. Para estar seguro, observe os dois planos individualmente e avalie suas opções. Ambos os planos requerem supervisão médica, exercícios e alimentação com baixas calorias.
HCG
Passo 1
Visite uma clínica de perda de peso para obter o hormônio necessário para a dieta. O HCG é geralmente administrado como uma injeção. O pessoal médico da clínica lhe dará treinamento sobre como injetar o medicamento com segurança. As injeções são nas nádegas ou na coxa. Não compre HCG pela Internet ou de uma fonte não médica. Você pode não obter um produto seguro.
Passo 2
Siga o plano de dieta dado a você pela clínica. Dietas com HCG são drásticas e geralmente permitem apenas cerca de 800 ou menos calorias. Para que a dieta funcione, você deve seguir o plano de perto.
etapa 3
Exercite-se com moderação apenas se o pessoal da clínica o recomendar. Com a drástica redução de calorias, eles podem não querer que você se exercite inicialmente. À medida que você aumenta as calorias, o exercício se torna parte do programa. Discuta quanto exercício você pode fazer com o consultor da clínica.
Passo 4
Volte sempre à clínica para monitorar. Entre em contato com eles se sentir algum efeito colateral da dieta, como fraqueza ou febre.
Phentermine
Passo 1
Leve o seu phentermine logo de manhã com o estômago vazio. O seu médico aconselhará a dosagem correta. Se você perder a dose da manhã, tome o café da manhã e aguarde duas horas depois de comer para tomar a pílula.
Passo 2
Converse com seu médico ou nutricionista para desenvolver um plano de alimentação saudável. Phentermine é um inibidor de apetite. A perda de peso vem da redução das calorias que você come e queima mais. Devido às possíveis complicações com o medicamento, você precisará de supervisão médica para criar um plano saudável para sua dieta. O seu médico informará quantas calorias você deve ingerir por dia.
etapa 3
Mantenha um registro alimentar que monitore suas refeições e lanches. Isso é algo que você pode revisar com seu médico nas consultas de acompanhamento para garantir que o medicamento esteja funcionando para você. Anote todos os alimentos que você come todos os dias e totalize as calorias.
Passo 4
Exercite pelo menos três ou quatro vezes por semana. O exercício deve incluir rotinas cardiovasculares e treinamento de força. O cardiovascular pode ser tão simples quanto caminhar por uma hora. Levante pesos ou use faixas de resistência para criar massa muscular para o treinamento de força.
Atenção
Não pare de tomar phentermine repentinamente. Você precisará ser retirado lentamente do medicamento para evitar a retirada. Phentermine tem efeitos colaterais potencialmente fatais se tomado com outras pílulas dietéticas ou medicamentos. Não tome phentermine se tiver pressão alta, doenças cardíacas, tireóide hiperativa, glaucoma ou histórico de abuso de drogas ou álcool. Não tome phentermine se estimulantes ou remédios para resfriado o incomodam.
Não tome nenhum medicamento se estiver grávida ou amamentando.
