A raiz da planta de gengibre, ou Zingiber officinale, é um tempero asiático bem conhecido e um ingrediente aromático em ginger ale, cerveja de gengibre e remédios para tosse sem receita. O gengibre pode ser útil para reduzir alguns sintomas menores da garganta, mas faltam testes clínicos que confirmem sua eficácia. Os remédios à base de plantas não podem substituir o aconselhamento médico profissional; portanto, converse com seu médico para descartar uma condição subjacente se a dor de garganta persistir, se for grave ou se você tiver outros sintomas.
Condições da garganta
Um chá feito a partir da raiz da planta do gengibre é levemente picante na boca, o que desencadeia a liberação de secreções que ajudam a limpar o congestionamento da garganta, de acordo com a "Enciclopédia Gale de Medicina Alternativa". O chá de gengibre também pode diminuir a inflamação da garganta, que pode reduzir a duração da laringite, uma condição que dificulta a fala.
Raiz de gengibre
Gingerdiols, shogaols e gingerols são os constituintes ativos no chá de gengibre, de acordo com o "PDR for Herbal Medicine". Além de ser um anti-inflamatório, o gengibre pode ter propriedades antimicrobianas, o que significa que pode inibir o crescimento de fungos, bactérias e outros microorganismos que podem contribuir para a dor de garganta. Testes científicos são necessários para confirmar os efeitos do chá de gengibre no tratamento de distúrbios da garganta.
Preparação
Prepare o chá de gengibre derramando uma xícara de água fervente sobre 1 colher de chá de gengibre em pó ou até 2 colheres de chá de raiz de gengibre fresco ralado. O gengibre fresco está disponível na seção de produtos de muitos supermercados. Beba até 3 xícaras por dia para tratar uma dor de garganta. Você também pode encontrar tintura de gengibre e xaropes para tosse à base de plantas que contenham gengibre em lojas de produtos naturais. Siga as instruções de dosagem nas embalagens.
Precauções
Dor de garganta que dura mais que alguns dias pode ser um sintoma de um distúrbio mais sério, como garganta inflamada. O chá de gengibre é geralmente seguro para a maioria das pessoas, mas apresenta um pequeno risco de aborto, principalmente em altas doses, de acordo com a "Enciclopédia Gale", de modo que as mulheres grávidas não devem tomar chá de gengibre. Não beba chá de gengibre se tiver cálculos biliares, um distúrbio hemorrágico ou antes de uma cirurgia programada. O gengibre pode interferir com alguns medicamentos, portanto converse com seu médico antes de tratar qualquer condição médica com chá de gengibre.
