Enquanto seu sistema imunológico trabalha duro para manter as bactérias nocivas afastadas, muitas espécies de bactérias "amigáveis" vivem em harmonia com seu sistema digestivo. Conhecidos como probióticos, esses microorganismos úteis contribuem para a saúde do "hospedeiro". Algumas cepas de probióticos são encontradas em alimentos fermentados como iogurte e missô. Lactobacillus rhamnosus GG é uma das várias linhagens probióticas disponíveis como suplemento dietético. Evite tomá-lo sem antes consultar o seu médico, pois pode causar efeitos colaterais leves e foram relatados efeitos adversos raros, mas graves.
Benefícios Lactobacillus GG
Diferentes espécies de probióticos têm efeitos diferentes, mas trabalham juntas para promover a saúde. Quando tomado como suplemento oral, o lactobacillus GG adere à membrana mucosa que reveste o intestino e pode promover o equilíbrio da microflora, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer. Isso significa que inibe o crescimento de bactérias patogênicas para manter a proporção de bactérias boas e más sob controle. Também pode impedir que outras bactérias produzam compostos tóxicos e ajudar o sistema imunológico a responder e a se adaptar para combater patógenos invasores quando a infecção ocorre.
Efeitos colaterais gastrointestinais
Os efeitos colaterais mais comumente relatados de probióticos como o Lactobacillus GG são problemas digestivos, como gases e inchaço, de acordo com a Associação Americana de Gastroenterologia. Estes são tipicamente de natureza leve e desaparecem à medida que o sistema digestivo se ajusta. A tolerância varia de pessoa para pessoa, e nem todos experimentam esses efeitos colaterais. Reduza a sua dose brevemente se os sintomas se tornarem muito desconfortáveis. Isso dará ao seu corpo a chance de se acostumar com o suplemento.
Relatório raro de sepse
Há um relato de caso raro de sepse ligada à terapia probiótica com lactobacilos. A sepse é uma condição potencialmente fatal, onde o sistema imunológico desencadeia uma inflamação do corpo inteiro em resposta a uma infecção bacteriana. Isso pode causar coágulos sanguíneos e privar seus órgãos de oxigênio e nutrientes. Adultos mais velhos, bebês, crianças e pessoas com sistema imunológico comprometido correm maior risco de desenvolver sepse. O relatório foi publicado na edição de janeiro de 2005 da revista Pediatrics.
Caso raro de bacteremia
Em maio de 2013, o Journal of Clinical Gastroenterology publicou um relatório de um caso raro de bacteremia em um homem de 17 anos devido ao uso de lactobacillus GG para colite ulcerosa. A bacteremia está relacionada à sepse, mas é uma condição separada. Ocorre quando as bactérias são capazes de entrar na corrente sanguínea e viajar para outras partes do corpo. Um sistema imunológico saudável normalmente remove as bactérias por conta própria. Mas se o seu sistema imunológico for suprimido, ele pode progredir para infecção, sepse ou ambos.
