Em 2013, os americanos gastaram mais de US $ 60 bilhões por ano tentando perder peso, de acordo com a Marketresearch.com. A Isopure é uma empresa de suplementos nutricionais que oferece uma variedade de produtos, embora nenhum seja especificamente comercializado para perda de peso. No entanto, a linha oferece alguns pós e bebidas que podem funcionar como parte de uma dieta para perda de peso. Consulte o seu médico antes de tentar perder peso ou usar suplementos alimentares.
Mix de substituição de refeições
As bebidas substitutas de refeições podem ajudar a controlar a ingestão de calorias quando você está tentando perder peso. O Isopure oferece algumas opções de substituição de refeição que podem ajudar a limitar e controlar a ingestão. Esses produtos contêm 210 a 300 calorias por porção.
Cada porção de um desses produtos de substituição de refeição também atende a 50% do valor diário de mais de 20 vitaminas e minerais essenciais. O produto de substituição de refeição com menos calorias também é pobre em carboidratos, com 10 gramas por porção.
A escolha de uma bebida substituta de refeição controlada por porções oferece uma alternativa mais favorável à dieta do que a máquina de venda automática; portanto, os shakes podem ajudá-lo a cumprir seus objetivos de dieta.
Pós de proteína
Se você está tentando obter mais proteína em sua dieta, o Isopure tem várias opções. Perfect Whey e Isopure Whey Protein Isolate Unflavored são as opções com menos calorias, cada uma com 110 calorias por porção. O Javapro, que é uma mistura de proteína de soro de leite com café, também tem menos calorias, com 110 calorias por porção, e também contém 80 miligramas de cafeína.
Bebidas de baixa caloria
A maioria das bebidas prontas para beber da Isopure contém 100 ou mais calorias por porção. O TNTEA, no entanto, contém zero calorias e possui 200 miligramas de cafeína. O MedlinePlus diz que, em geral, a maioria dos adultos pode lidar com até 400 miligramas de cafeína por dia.
Se você estiver bebendo várias outras bebidas com cafeína, como café ou chá, poderá experimentar efeitos nocivos, como insônia, ansiedade, náusea ou micção frequente. Limite a ingestão de cafeína de outras fontes nos dias em que você toma TNTEA para evitar efeitos colaterais.
Considerações
Embora os produtos Isopure possam ajudar nos seus esforços de perda de peso, você ainda deve seguir uma dieta equilibrada que inclua muitos alimentos integrais. Perda de peso é mover-se mais e comer menos. Use os produtos Isopure como substituto de alimentos integrais quando estiver com pouco tempo ou não tiver acesso a alimentos saudáveis.
