O casamento real está a poucos dias de distância, e, apesar de sabermos muito poucos detalhes sobre o grande dia, uma coisa em que apostamos: haverá muitas bebidas adultas favoritas de Meghan Markle, vinho Tignanello (ela adora tanto que a nomeou). site antigo depois!), na mão. Enquanto Markle é apaixonado pela mistura italiana, outras celebridades preferem coquetéis que variam desde bombas de calorias bastante saudáveis até bombas de açúcar. De acordo com Jackie Newgent, RDN, nutricionista culinária e autora de "The All-Natural Diabetes Cookbook", não há nada de errado em retroceder uma vez. "Acredito firmemente nos benefícios potenciais à saúde do coração associados ao prazer de coquetéis, vinho ou cerveja - com moderação, é claro", explica Newgent. Caso você esteja procurando uma nova bebida favorita, dê uma sugestão de Markle e dessas nove outras celebridades e seus vinhos e bebidas espirituosas.
O casamento real está a poucos dias de distância, e, apesar de sabermos muito poucos detalhes sobre o grande dia, uma coisa em que apostamos: haverá muitas bebidas adultas favoritas de Meghan Markle, vinho Tignanello (ela adora tanto que a nomeou). site antigo depois!), na mão. Enquanto Markle é apaixonado pela mistura italiana, outras celebridades preferem coquetéis que variam desde bombas de calorias bastante saudáveis até bombas de açúcar. De acordo com Jackie Newgent, RDN, nutricionista culinária e autora de "The All-Natural Diabetes Cookbook", não há nada de errado em retribuir uma vez. "Acredito firmemente nos benefícios potenciais à saúde do coração associados ao prazer de coquetéis, vinho ou cerveja - com moderação, é claro", explica Newgent. Caso você esteja procurando uma nova bebida favorita, dê uma sugestão de Markle e dessas nove outras celebridades e seus vinhos e bebidas espirituosas.
1. Meghan Markle: Vinho Tignanello
A atriz que virou princesa Meghan Markle está tão encantada com Tignanello vermelho-rubi intenso que nomeou seu local de estilo de vida agora extinto - The Tig - depois dele. "Não era apenas vermelho ou branco - de repente eu entendi o que as pessoas queriam dizer com corpo, pernas, estrutura do vinho… Para mim, tornou-se um momento" Tig "- um momento para obtê-lo", escreveu Markle no página sobre o site. Segundo Newgent, o vinho tinto é "o melhor possível" quando se trata dos possíveis benefícios à saúde de beber álcool. "Qualquer pessoa que tome um gole de Tignanello ou outro vinho tinto gostará de saber que está recebendo resveratrol, um polifenol da casca da uva que pode ter um papel benéfico na saúde cardiovascular", diz ela. Lembre-se, porém, que uma porção adequada é de apenas cinco onças - cerca de um quinto de uma garrafa de tamanho médio.
A seguir: Outra estrela que gosta de vinho tinto…
Crédito: Samir Hussein / WireImageA atriz que virou princesa Meghan Markle está tão encantada com Tignanello vermelho-rubi intenso que nomeou seu local de estilo de vida agora extinto - The Tig - depois dele. "Não era apenas vermelho ou branco - de repente eu entendi o que as pessoas queriam dizer com corpo, pernas, estrutura do vinho… Para mim, tornou-se um momento" Tig "- um momento para obtê-lo", escreveu Markle no página sobre o site. Segundo Newgent, o vinho tinto é "o melhor possível" quando se trata dos possíveis benefícios à saúde de beber álcool. "Qualquer pessoa que tome um gole de Tignanello ou outro vinho tinto gostará de saber que está recebendo resveratrol, um polifenol da casca da uva que pode ter um papel benéfico na saúde cardiovascular", diz ela. Lembre-se, porém, que uma porção adequada é de apenas cinco onças - cerca de um quinto de uma garrafa de tamanho médio.
A seguir: Outra estrela que gosta de vinho tinto…
2. Beyonce: Vinho Tinto
Como Markle, Beyonce é uma grande fã de vino e postou inúmeras fotos de si mesma relaxando com um copo enorme de coisas vermelhas. Um copo médio de vinho tinto contém 109 calorias: nada mal, certo? Para evitar beber mais do que uma porção de cinco onças, Newgent tem um truque saboroso - transforme-o em um borrifador. "Adicione um punhado de framboesas a um copo e, em seguida, despeje as cinco onças (ou menos) de vinho, deixe 'casar' por cerca de 15 minutos", sugere ela. "Depois encha o copo com gelo, cubra com água com gás e adicione um raminho de hortelã para se divertir." Você pode dizer "yum"?
A seguir: Este vencedor do Oscar também prefere bolhas em sua bebida…
Crédito: Mike Coppola / Getty Images para People.comComo Markle, Beyonce é uma grande fã de vino e postou inúmeras fotos de si mesma relaxando com um copo enorme de coisas vermelhas. Um copo médio de vinho tinto contém 109 calorias: nada mal, certo? Para evitar beber mais do que uma porção de cinco onças, Newgent tem um truque saboroso - transforme-o em um borrifador. "Adicione um punhado de framboesas a um copo e, em seguida, despeje as cinco onças (ou menos) de vinho, deixe 'casar' por cerca de 15 minutos", sugere ela. "Depois encha o copo com gelo, cubra com água com gás e adicione um raminho de hortelã para se divertir." Você pode dizer "yum"?
A seguir: Este vencedor do Oscar também prefere bolhas em sua bebida…
3. Benedict Cumberbatch: Aperol Spritz
"É realmente refrescante. Não é muito doce. E é uma bebida agradável e de verão", disse o vencedor do Oscar Benedict Cumberbatch ao Buzzfeed sobre o Aperol spritz, que consiste em prosecco, Aperol e refrigerante. Newgent está totalmente a bordo com a opção de bebida da Cumberbatch. "Um spritz Aperol é uma ótima idéia para uma bebida refrescante no verão", diz ela, acrescentando que o prosecco, um vinho branco espumante, oferece alguns benefícios adicionais à saúde do coração. Segundo um estudo, beber duas taças de champanhe ocasionalmente pode melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos e possivelmente levar a uma pressão arterial mais saudável. No entanto, lembre-se de que cada porção pode custar 210 calorias - a doçura do Aperol tem um preço.
A seguir: se você está desejando algo um pouco mais simples, o espírito principal deste autor de modelo que virou livro de receitas pode ser a escolha perfeita…
Crédito: Jeff Spicer / Getty Images"É realmente refrescante. Não é muito doce. E é uma bebida agradável e de verão", disse o vencedor do Oscar Benedict Cumberbatch ao Buzzfeed sobre o Aperol spritz, que consiste em prosecco, Aperol e refrigerante. Newgent está totalmente a bordo com a opção de bebida da Cumberbatch. "Um spritz Aperol é uma ótima idéia para uma bebida refrescante no verão", diz ela, acrescentando que o prosecco, um vinho branco espumante, oferece alguns benefícios adicionais à saúde do coração. Segundo um estudo, beber duas taças de champanhe ocasionalmente pode melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos e possivelmente levar a uma pressão arterial mais saudável. No entanto, lembre-se de que cada porção pode custar 210 calorias - a doçura do Aperol tem um preço.
A seguir: se você está desejando algo um pouco mais simples, o espírito principal deste autor de modelo que virou livro de receitas pode ser a escolha perfeita…
4. Chrissy Teigen: refrigerante de vodka
Chrissy Teigen pode ser um ás na cozinha, mas ela mantém sua ordem de bebida bastante simples. "Sou uma galã de vodka desde o início dos tempos, mas vodka de refrigerantes hoje em dia porque não consigo lidar com nada muito mais forte, honestamente", disse o porta-voz de Smirnoff à Supercall em 2017. Segundo Newgent, o coquetel de escolha da Teigen é um ótima opção para uma bebida mais fina, com um refrigerante de vodka com média de 64 calorias. "Uma das maneiras mais leves de saborear um coquetel é tomá-lo com refrigerante ou água com gás", diz ela. "Mas tenha cuidado com a água tônica regular; todas as suas calorias - cerca de 80 calorias por xícara - são adicionadas de açúcar". É bem possível que Teigen tenha terminado com a bebida de "animal espiritual", como ela recentemente confessou que está dando um tempo na garrafa - e está grávida de seu segundo filho.
Em seguida: Esta atriz prefere suas bebidas no lado mais escuro - e mais picante -…
Crédito: Dave Kotinsky / Getty Images para SMIRNOFF)Chrissy Teigen pode ser um ás na cozinha, mas ela mantém sua ordem de bebida bastante simples. "Sou uma galã de vodka desde o início dos tempos, mas vodka de refrigerantes hoje em dia porque não consigo lidar com nada muito mais forte, honestamente", disse o porta-voz de Smirnoff à Supercall em 2017. Segundo Newgent, o coquetel de escolha da Teigen é um ótima opção para uma bebida mais fina, com um refrigerante de vodka com média de 64 calorias. "Uma das maneiras mais leves de saborear um coquetel é tomá-lo com refrigerante ou água com gás", diz ela. "Mas tenha cuidado com a água tônica regular; todas as suas calorias - cerca de 80 calorias por xícara - são adicionadas de açúcar". É bem possível que Teigen tenha terminado com sua bebida de "animal espiritual", como ela recentemente confessou que está dando um tempo na garrafa - e está grávida de seu segundo filho.
Em seguida: Esta atriz prefere suas bebidas no lado mais escuro - e mais picante -…
5. Mindy Kaling: Dark 'N' Stormy
Ironicamente, a bebida favorita do verão de Mindy Kaling parece mais adequada para o inverno: o Dark 'N' Stormy. Diz-se que a combinação de cerveja e rum de gengibre tem mais de 100 anos, inventada quando membros do Royal Naval Officer Club das Bermudas adicionaram uma pitada de rum local a alguma cerveja picante de gengibre. Embora Newgent reconheça que o Dark 'N' Stormy é uma bebida saborosa, ela ressalta que parte dessa delícia tem a ver com a grande quantidade de açúcar (cerca de três e um terço gramas por onça) na cerveja de gengibre. "Se você deseja reduzir o açúcar adicionado em seu plano geral de comer e beber, considere optar por um misturador adoçado com estévia como a Zevia Ginger Beer", ela sugere sobre o refrigerante sem calorias. "Caso contrário, planeje contar a versão clássica como sua sobremesa!"
A seguir: Essa gigante da mídia provavelmente teve as vendas de copos de cobre disparando depois de revelar sua bebida favorita…
Crédito: Dia Dipasupil / Getty Images para HuluIronicamente, a bebida favorita do verão de Mindy Kaling parece mais adequada para o inverno: o Dark 'N' Stormy. Diz-se que a combinação de cerveja e rum de gengibre tem mais de 100 anos, inventada quando membros do Royal Naval Officer Club das Bermudas adicionaram uma pitada de rum local a alguma cerveja picante de gengibre. Embora Newgent reconheça que o Dark 'N' Stormy é uma bebida saborosa, ela ressalta que parte dessa delícia tem a ver com a grande quantidade de açúcar (cerca de três e um terço gramas por onça) na cerveja de gengibre. "Se você deseja reduzir o açúcar adicionado em seu plano geral de comer e beber, considere optar por um misturador adoçado com estévia como a Zevia Ginger Beer", sugere ela sobre o refrigerante sem calorias. "Caso contrário, planeje contar a versão clássica como sua sobremesa!"
A seguir: Essa gigante da mídia provavelmente teve as vendas de copos de cobre disparando depois de revelar sua bebida favorita…
6. Oprah: Moscow Mule
Oprah Winfrey é uma grande fã da bebida do quadril no copo de cobre. Sua receita básica consiste em vodka, açúcar simples, suco de limão fresco, cerveja de gengibre, um raminho de hortelã fresca e limão. Em uma viagem de acampamento a Yosemite com sua amiga mais próxima, ela ainda preparou um lote no segmento "Camping Cooking With Oprah". Mas cuidado: uma única bebida pode conter 320 calorias e 21 gramas de açúcar. Assim como no Dark 'N' Stormy, a Newgent recomenda trocar a cerveja de gengibre por uma versão adoçada com estévia. "Ou, se preferir, faça o que eu faço e corte o álcool simplesmente tomando meia dose de vodka - uma onça de três quartos em vez de uma onça e meia - e adicione um pouco de água com gás em seu lugar", ela aconselha. "Qualquer que seja a maneira que você decida fazer, mantenha a hortelã fresca, pois ela conta como parte de sua ingestão de vegetais (se você a comer) e tem potenciais propriedades anti-inflamatórias".
A seguir: quando você não precisa pagar pelo seu mixer, escolher uma bebida favorita não é muito difícil para esse cantor…
Crédito: Paul Archuleta / FilmMagicOprah Winfrey é uma grande fã da bebida do quadril no copo de cobre. Sua receita básica consiste em vodka, açúcar simples, suco de limão fresco, cerveja de gengibre, um raminho de hortelã fresca e limão. Em uma viagem de acampamento a Yosemite com sua amiga mais próxima, ela ainda preparou um lote no segmento "Camping Cooking With Oprah". Mas cuidado: uma única bebida pode conter 320 calorias e 21 gramas de açúcar. Assim como no Dark 'N' Stormy, a Newgent recomenda trocar a cerveja de gengibre por uma versão adoçada com estévia. "Ou, se preferir, faça o que eu faço e corte o álcool simplesmente tomando meia dose de vodka - uma onça de três quartos em vez de uma onça e meia - e adicione um pouco de água com gás em seu lugar", ela aconselha. "Independentemente da maneira que você decidir fazer, mantenha a hortelã fresca, pois ela conta como parte de sua ingestão de vegetais (se você a comer) e tem potenciais propriedades anti-inflamatórias".
A seguir: quando você não precisa pagar pelo seu mixer, escolher uma bebida favorita não é muito difícil para esse cantor…
7. Taylor Swift: Diet Coke e Vodka
A cantora que lidera as paradas, que tem contrato com a Diet Coke, mantém sua bebida adulta simples: basta dar a ela o refrigerante diet com vodka e ela está totalmente feliz. Embora optar por um misturador sem açúcar seja uma opção com menos calorias, Newgent ressalta que a maioria deles, incluindo Diet Coke, é adoçada com aspartame - um adoçante artificial - que pesquisas recentes vincularam ao diabetes e à obesidade. Ela oferece uma alternativa saborosa e saudável na forma de uma bebida probiótica no estilo cola, como o Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch. "É definitivamente bom para o intestino!"
A seguir: Esta ex-estrela de comédia passa muito tempo ao sul da fronteira, por isso não é surpresa que sua bebida preferida esteja prontamente disponível lá…
Crédito: Foto de Dan MacMedan / WireImageA cantora que lidera as paradas, que tem contrato com a Diet Coke, mantém sua bebida adulta simples: basta dar a ela o refrigerante diet com vodka e ela está totalmente feliz. Embora optar por um misturador sem açúcar seja uma opção com menos calorias, Newgent ressalta que a maioria deles, incluindo Diet Coke, é adoçada com aspartame - um adoçante artificial - que pesquisas recentes vincularam ao diabetes e à obesidade. Ela oferece uma alternativa saborosa e saudável na forma de uma bebida probiótica no estilo cola, como o Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch. "É definitivamente bom para o intestino!"
A seguir: Esta ex-estrela de comédia passa muito tempo ao sul da fronteira, por isso não é surpresa que sua bebida preferida esteja prontamente disponível lá…
8. Jennifer Aniston: Margarita
Sim, Jennifer Aniston ama o marg. Sua versão ideal da bebida com tema mexicano não tem "agave, açúcar ou mistura. É tequila pura, suco de limão, um pouco de Cointreau. É delicioso", ela adorou. A margarita média de cinco onças contém cerca de 168 calorias, tornando-a uma das bebidas mais saudáveis do bar. Newgent ressalta que o Cointreau é feito com açúcar, portanto, é uma boa ideia esclarecer isso. "E evitar a maioria das misturas de margarita também é uma boa idéia, principalmente porque elas podem ser carregadas com conservantes, cores artificiais e adoçantes", acrescenta ela. E benefício adicional de margaritas? Pesquisas preliminares descobriram que a variedade azul da planta da tequila contém frutanos que podem ajudar a aumentar a absorção de cálcio e magnésio e, portanto, desempenham um papel potencialmente benéfico na saúde óssea.
A seguir: Este ex-boy-bander também aprecia bebidas centradas na tequila…
Crédito: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagicSim, Jennifer Aniston ama o marg. Sua versão ideal da bebida com tema mexicano "não tem agave, açúcar ou mistura. É tequila pura, suco de limão, um pouco de Cointreau. É delicioso", ela adorou. A margarita média de cinco onças contém cerca de 168 calorias, tornando-a uma das bebidas mais saudáveis do bar. Newgent ressalta que o Cointreau é feito com açúcar, portanto, é uma boa idéia esclarecer isso. "E evitar a maioria das misturas de margarita também é uma boa idéia, principalmente porque elas podem ser carregadas com conservantes, cores artificiais e adoçantes", acrescenta ela. E benefício adicional de margaritas? Pesquisas preliminares descobriram que a variedade azul da planta da tequila contém frutanos que podem ajudar a aumentar a absorção de cálcio e magnésio e, portanto, desempenham um papel potencialmente benéfico na saúde óssea.
A seguir: Este ex-boy-bander também aprecia bebidas centradas na tequila…
9. Justin Timberlake: coquetel de tequila com pepino
O go-to-drink de Justin Timberlake também vem do México. "Toda vez que fui fotografado em um jogo do Lakers, está com um Coors Light na mão. Mas sou um grande fã de tequila", disse ele ao Bon Appetit. Timberlake adora coquetéis de pepino com tequila, bebidas mistas compostas por pepino, manjericão ou coentro, tequila, suco de abacaxi e Grand Marnier. Com média de 210 calorias por pop, a bebida não é exatamente uma bebida de baixa caloria. Mas, como nutricionista de plantas, Newgent é uma grande fã da bebida de Timberlake. "Sugiro que o pepino fique mais pesado para obter mais benefícios vegetarianos e use os ingredientes da melhor qualidade, como suco de abacaxi fresco pressionado", explica ela. "Finalmente, sirva-o com muito gelo, para que uma bebida dure muito tempo enquanto você bebe lentamente".
A seguir: Esta atrevida vencedora do Oscar gosta de suas bebidas como suas férias - frutadas e tropicais…
Crédito: John Phillips / Getty ImagesO go-to-drink de Justin Timberlake também vem do México. "Toda vez que fui fotografado em um jogo do Lakers, está com um Coors Light na mão. Mas sou um grande fã de tequila", disse ele ao Bon Appetit. Timberlake adora coquetéis de pepino com tequila, bebidas mistas compostas por pepino, manjericão ou coentro, tequila, suco de abacaxi e Grand Marnier. Com média de 210 calorias por pop, a bebida não é exatamente uma bebida de baixa caloria. Mas, como nutricionista de plantas, Newgent é uma grande fã da bebida de Timberlake. "Sugiro que você pese mais no pepino para obter mais benefícios vegetarianos e use os ingredientes da melhor qualidade, como suco de abacaxi fresco pressionado", explica ela. "Finalmente, sirva-o com muito gelo, para que uma bebida dure muito tempo enquanto você bebe lentamente".
A seguir: Esta atrevida vencedora do Oscar gosta de suas bebidas como suas férias - frutadas e tropicais…
10. Jennifer Lawrence: Piña Colada
Jennifer Lawrence descobriu seu amor por piña coladas durante as filmagens de "Catching Fire" no Havaí em 2013. Lawrence disse a David Letterman que passava seu tempo livre bebendo a deliciosa mistura de suco de abacaxi, rum branco e creme de coco. Enquanto a bebida tropical tem a capacidade de transportá-lo mentalmente para as ilhas, tem um custo impressionante de 300 a 600 calorias. "Uma piña colada é cremosa e bastante sonhadora, mas normalmente sugiro pensar nela mais como um tratamento semanal, e não como uma bebida diária", sugere Newgent, oferecendo maneiras de torná-la mais saudável. Para aliviar, você pode usar leite de coco orgânico leve - apenas 10 calorias por colher de sopa, em comparação com 35 calorias no leite de coco comum ou 50 no creme de coco. Além disso, considere o uso de suco de abacaxi recém-prensado para obter potencialmente benefícios de nutrientes vegetais mais naturais do que os oferecidos por um suco de abacaxi processado comercialmente.
Jennifer Lawrence descobriu seu amor por piña coladas durante as filmagens de "Catching Fire" no Havaí em 2013. Lawrence disse a David Letterman que passava seu tempo livre bebendo a deliciosa mistura de suco de abacaxi, rum branco e creme de coco. Enquanto a bebida tropical tem a capacidade de transportá-lo mentalmente para as ilhas, tem um custo impressionante de 300 a 600 calorias. "Uma piña colada é cremosa e bastante sonhadora, mas normalmente sugiro pensar nisso mais como um tratamento uma vez por semana, não como uma bebida diária", sugere Newgent, oferecendo maneiras de torná-lo mais saudável. Para aliviar, você pode usar leite de coco orgânico leve - apenas 10 calorias por colher de sopa, em comparação com 35 calorias no leite de coco comum ou 50 no creme de coco. Além disso, considere o uso de suco de abacaxi recém-prensado para obter potencialmente benefícios de nutrientes vegetais mais naturais do que os oferecidos por um suco de abacaxi processado comercialmente.
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Qual é a sua bebida alcoólica favorita? Como você o modifica para torná-lo mais saudável? Deixe-nos saber nos comentários!
Crédito: Samir Hussein / Samir Hussein / WireImageQual é a sua bebida alcoólica favorita? Como você o modifica para torná-lo mais saudável? Deixe-nos saber nos comentários!
