Um hematoma e uma tensão são dois diagnósticos médicos diferentes que podem estar relacionados à mesma lesão se apresentados juntos. Uma tensão é uma lesão, provavelmente uma lesão no músculo, enquanto uma contusão, também chamada contusão, é geralmente o resultado de força brusca no músculo, causando sangramento. Se uma tensão é séria o suficiente, uma contusão pode se apresentar como um dos sintomas.
Diagnóstico
Existem três graus de tensão muscular. Uma tensão muscular nas costas que apresenta um hematoma sugere lacrimejamento significativo, levando à acumulação de sangue na região, o que significa pelo menos uma tensão de grau dois ou três. O seu médico avaliará adequadamente a lesão, certificando-se de que não há nada mais significativo para se preocupar, como uma lesão na coluna vertebral ou um osso quebrado. Uma ressonância magnética mostrará a extensão da ruptura muscular e determinará se o reparo cirúrgico é necessário. Lidar com lesões não cirúrgicas, a tensão e a contusão, segue o mesmo protocolo, seja nas costas ou em qualquer outro lugar do corpo.
Tratamento ARROZ
Os primeiros dias após a lesão são usados para reduzir a inflamação e o inchaço. O acrônimo RICE é bem conhecido nas comunidades de medicina e fisioterapia. Significa "descanso", "gelo", "compressão" e "elevação". Isso se aplica às primeiras 24 a 48 horas, quando você deve se abster de praticar esportes, atividades extenuantes e tentar se manter o mais longe possível. Congele a lesão por 20 minutos, três vezes ao dia. Se puder, envolva a área lesionada para criar compressão. Isso pode não ser prático com uma lesão nas costas, mas pode ser alcançado com bandas elásticas. Elevar as costas também pode ser problemático, já que, em alguns casos, você não pode elevar as costas acima do nível do coração sem se inverter, o que não é recomendado. Se você não conseguir comprimir ou elevar a área, use medicamentos anti-inflamatórios de venda livre para ajudar no inchaço e na dor.
Procurando Tratamento Adicional
Pode levar várias semanas para que uma contusão se esclareça completamente, variando de pessoa para pessoa. No entanto, deve haver sinais de que a contusão está se recuperando poucos dias após a lesão. Se a contusão não reduzir a cor, volte ao médico, que pode precisar drenar a contusão cirurgicamente para reduzir a coagulação e restaurar a circulação na área. As opções não cirúrgicas incluem o uso de eletroterapia ou ultra-som para interromper a contusão e aumentar a circulação. A cirurgia para a tensão em si deve ser apenas para lágrimas significativas e completas de grau três. Se você não foi ao médico imediatamente após a lesão e não houve melhora da lesão ao longo de vários dias, você pode ter uma lágrima de nível três. Uma lesão de grau dois não precisa de cirurgia, mas apresentará dor considerável na área.
Retornar para Atividade
Retorne à atividade conforme a dor diminui. Tente abster-se de esportes de contato ou qualquer outro esporte que possa levar a uma tensão significativa nas costas, para impedir a reinjeção da área igualmente ou pior. Uma lesão no meio das costas pode dificultar a respiração se a mobilidade na região torácica for prejudicada. Volte a praticar esportes lentamente para minimizar a dor e recuperar sua resistência. Pode levar até três meses para que uma mancha da segunda série se cure completamente. Você ainda pode praticar esportes, mas lembre-se de aquecer e esfriar adequadamente, incluindo congelar a tensão por 20 minutos depois de jogar.
