Uma complicação comum - e potencialmente grave - do tratamento do câncer com quimioterapia é uma queda na contagem de células sanguíneas, de acordo com a Clínica Mayo. Dependendo do seu tratamento, seu médico pode verificar seus níveis de glóbulos brancos, glóbulos vermelhos ou plaquetas.
Quando sua contagem de glóbulos vermelhos é baixa, você tem uma condição chamada anemia. "A anemia é uma das mais comuns que vemos", disse Kelsey Martin, MD, oncologista e professor assistente de medicina clínica na Faculdade de Medicina de Yale, ao LIVESTRONG.com. "Ele pode se desenvolver a partir do próprio tratamento quimioterápico, perda de sangue por cirurgia e radiação".
Ter anemia também significa que você terá pouca hemoglobina (Hgb), que fornece oxigênio ao redor do corpo, de acordo com a American Cancer Society (ACS). Os níveis normais de hemoglobina são de 12 a 15, 5 gramas por decilitro (g / dL) para mulheres e 13, 5 a 17, 5 para homens, de acordo com a Clínica Mayo.
A maioria dos pacientes sente sintomas - como fadiga - quando o Hgb cai abaixo de 10, diz Megan Kruse, MD, oncologista da Cleveland Clinic, à LIVESTRONG.com. "Muitas vezes os níveis de hemoglobina caem ao longo da quimioterapia… tem um padrão bastante previsível", diz ela.
Em alguns casos, comer uma dieta rica em ferro e vitaminas do complexo B pode ajudar seu corpo a reconstruir seus níveis de glóbulos vermelhos e hemoglobina. Se, no entanto, seus números caírem na faixa de 7 a 8 g / dL, seu médico poderá ter que tomar medidas adicionais. "É quando podemos conversar com um paciente sobre a necessidade de uma transfusão", diz o Dr. Kruse.
Alimentos ricos em ferro para baixo Hgb
Usado para produzir hemoglobina, o ferro é um mineral de vital importância encontrado em todas as células do seu corpo, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Por esse motivo, seus níveis de ferro podem ser verificados rotineiramente durante a quimioterapia.
Para ajudar a melhorar sua contagem de hemoglobina, tente adicionar alimentos ricos em ferro à sua dieta, como feijão, frutas secas, verduras e cereais prontos para o consumo, pães e massas fortificados com ferro, de acordo com a ACS. O uso de panelas de ferro fundido também pode ajudar a aumentar o ferro em sua dieta.
Combine esse ferro com alimentos que contenham vitamina C, já que o nutriente ajuda o corpo a otimizar sua absorção de ferro, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Incorpore frutas cítricas, frutas, tomates e batatas doces em suas refeições pesadas em ferro.
Vitaminas B para produção de glóbulos vermelhos
Seu corpo precisa de várias vitaminas B para formar glóbulos vermelhos: B6, B9 (chamado folato) e B12, de acordo com a Library of Medicine.
