A hiponatremia é uma condição na qual você tem um nível de sódio no sangue abaixo do normal. Ao contrário do que parece, não existe uma dieta para deficiência de sódio ou opções para um tratamento com baixo teor de sódio em casa.
E, talvez ainda mais surpreendente, na maioria dos casos, a hiponatremia não é causada por não ingerir alimentos salgados suficientes nem é tratada pela ingestão de mais sal.
Hiponatremia e excesso de água
"A hiponatremia representa uma sobrecarga de água e uma incapacidade de se livrar da quantidade de água em seu corpo", explica Daniel E. Weiner, MD, FASN, professor associado da Tufts University School of Medicine e membro da Sociedade Americana de Nefrologia. Comitê de Qualidade. "Geralmente, não tem praticamente nada a ver com sal". O excesso de água dilui o sódio, resultando em uma menor concentração de sódio no sangue.
A grande maioria das pessoas nos Estados Unidos ingere sal suficiente por meio de suas dietas e, se forem saudáveis, "devem conseguir se livrar da quantidade normal de água que estão ingerindo", diz Weiner.
No entanto, existem exceções, principalmente entre os idosos que podem não estar comendo muito, diz ele. As pessoas que tomam a chamada "dieta de chá e torradas" extremamente carente de sódio podem simplesmente precisar aumentar a ingestão de sal para reduzir os níveis de sódio abaixo do normal no sangue.
Outra exceção é se alguém tiver hiponatremia devido a uma condição chamada síndrome do hormônio antidiurético inadequado (SIADH). O hormônio antidiurético ajuda os rins a controlar a quantidade de água excretada pela urina. Na SIADH, o corpo produz muito hormônio antidiurético, fazendo com que retenha muita água. "Em uma situação como essa, talvez você possa dizer às pessoas para adicionar mais sal à dieta. Mas isso é realmente verdade", diz Weiner .
Encontrando a causa raiz
Alguns dos sintomas da hiponatremia incluem dor de cabeça, fadiga, náusea e vômito, de acordo com a Clínica Mayo.
Na maioria dos casos, se você tiver hiponatremia, seu médico se concentrará na determinação da causa subjacente. Níveis baixos de sódio no sangue podem ser causados por certos medicamentos (como diuréticos e antidepressivos), problemas de saúde subjacentes (como doenças renais ou supra-renais), beber muita água e vômitos ou diarréia prolongados. Esperamos que abordar a causa subjacente leve a níveis normais de sódio.
A hiponatremia grave é uma emergência potencialmente fatal que requer tratamento e monitoramento imediatos, geralmente em ambiente hospitalar. Procure atendimento na sala de emergência se desenvolver algum dos sintomas graves de hiponatremia, como náusea e vômito, confusão, convulsões ou perda de consciência.
