Os músculos oblíquos compõem 2 dos 4 grupos musculares abdominais no corpo e são separados em segmentos interno e externo. Esses músculos centrais desempenham um papel importante em muitas atividades comuns, incluindo sentado, em pé e andando. Uma lesão por esforço em um ou ambos os oblíquos abdominais - que ocorre quando o músculo está sobrecarregado ou parcialmente rasgado - pode ser doloroso e debilitante.
Sintomas
Uma tensão oblíqua geralmente é caracterizada inicialmente por dor repentina e aguda na caixa torácica ou ao redor dela. A área geralmente é sensível ao toque e pode ocorrer uma contusão, dependendo da gravidade da lesão. Os movimentos de torção e flexão são tipicamente dolorosos. Os músculos oblíquos são mais ativos quando estão sentados do que quando estão deitados. Como resultado, mesmo sentado ou em pé pode ser doloroso após uma tensão oblíqua. Respiração profunda, espirros ou tosse também geralmente provoca dor.
Causas
Os músculos oblíquos são ativos durante os movimentos de flexão para frente, flexão lateral e torção. Portanto, uma tensão geralmente é precedida por um desses movimentos. Esses tipos de lesões são frequentemente associados a esportes como beisebol, golfe ou tênis. Exercícios de alta intensidade direcionados aos músculos abdominais, como abdominais ou abdominais, também podem ser responsáveis. No entanto, mesmo algo tão simples como tossir ou espirrar cronicamente pode causar uma tensão oblíqua.
Tratamento
Cepas oblíquas podem levar até 10 semanas para serem resolvidas. O tratamento para uma cepa oblíqua geralmente inclui formação de gelo na área afetada, evitando atividades agravantes e tomando medicamentos anti-inflamatórios - como ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve) - se recomendado pelo seu médico. À medida que a dor diminui, exercícios de alongamento e fortalecimento do núcleo podem ser gradualmente reintroduzidos, pois você é capaz de tolerá-los sem dor.
Avisos e Precauções
A ocorrência de uma tensão oblíqua é frequentemente óbvia quando os sintomas ocorrem em estreita proximidade cronológica a tipos específicos de atividade. Quando a dor é retardada, no entanto, a causa pode não ser tão certa. Outras condições médicas também podem causar dor na área lateral onde residem os oblíquos, incluindo fraturas nas costelas, pleurisia e outras doenças pulmonares, além de doenças do coração, estômago, fígado e vesícula biliar, entre outras. Consulte seu médico para qualquer dor inexplicável, persistente, piora ou grave no peito ou abdominal na área dos oblíquos, especialmente se acompanhada de outros sintomas. Procure atendimento médico de emergência se tiver dificuldade em respirar, falta de ar ou tontura ou desmaio.
Revisado por: Tina M. St. John, MD
