O eletrólito de potássio é um mineral essencial. Seu corpo precisa dele em pequenas quantidades para a função esquelética, cardíaca, muscular e digestiva adequada. As fontes alimentares de potássio incluem bananas, alguns tipos de peixe, carne, laticínios, abacates, frutas cítricas, tomates, melão, feijão e batata. Os níveis de potássio podem estar envolvidos com enxaquecas.
Enxaqueca
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que causa uma pulsação ou pulsação muito dolorosa em uma área da cabeça. Essas dores de cabeça podem causar sensibilidade à luz, vômitos e náusea. Certas condições podem desencadear enxaquecas, incluindo estresse, hormônios, falta de sono ou comida, ansiedade e exposição à luz. As mulheres são mais propensas a sofrer de enxaqueca do que os homens.
Causas de potássio e enxaqueca
Existem diferentes teorias para a causa da enxaqueca. Uma teoria é que altos níveis de potássio no sangue podem causar constrição de vasos sanguíneos na cabeça e isso causa dor e pressão associadas a enxaquecas. Outra teoria, descrita em um artigo publicado em 2010 na "Nature Medicine", é que um defeito em um gene que regula os níveis de potássio pode ser responsável por enxaquecas, pelo menos em algumas pessoas.
Tratamento de potássio e enxaqueca
Um dos medicamentos que podem ser eficazes no tratamento da enxaqueca contém potássio. Este medicamento, diclofenaco-potássio, ajuda a aliviar a dor associada a enxaquecas e outros sintomas associados, incluindo náuseas e vômitos. O diclofenaco-potássio geralmente alivia a dor em 60 a 90 minutos e geralmente é bem tolerado, de acordo com um estudo publicado em junho de 1999 na revista "Drugs".
Considerações
A maioria das pessoas obtém potássio suficiente dos alimentos que consomem, portanto, não tome um suplemento de potássio sem antes falar com seu médico. É improvável que os seus níveis de potássio fiquem muito altos apenas com os alimentos, por isso não evite todas as fontes de potássio na esperança de evitar enxaquecas. Algum potássio é necessário para uma boa saúde.
