Se você foi diagnosticado com intoxicação alimentar, converse com seu médico sobre o uso de probióticos para tratar sua náusea e diarréia. Os probióticos são vendidos em forma de suplemento ou você pode obter essas bactérias saudáveis comendo iogurte. Probióticos são bactérias que vivem no intestino que promovem digestão saudável. Durante a intoxicação alimentar, o revestimento do intestino pode ser danificado e a quantidade de bactérias úteis no cólon pode ser reduzida por causa da diarréia excessiva.
Intoxicação alimentar
A intoxicação alimentar, também chamada de doença de origem alimentar, ocorre quando você consome alimentos ou bebidas contaminados com parasitas, bactérias, vírus ou toxinas. Os alimentos podem ficar contaminados a qualquer momento durante o processo de fabricação dos alimentos. Por exemplo, os vegetais podem ser contaminados durante o cultivo e a colheita ou a carne pode ser contaminada se não for descongelada adequadamente. Os sintomas de intoxicação alimentar incluem vômito, náusea, diarréia, dor de estômago e cólicas abdominais. A maioria dos sintomas dura de um a três dias, mas pode durar até 10 dias. A maioria dos casos de intoxicação alimentar é tratada com dieta e descanso modificados.
Probióticos e Saúde Imune
Foi relatado que os probióticos produzem níveis mais altos de imunidade quando tomados de forma consistente, de acordo com o AskDrSears.com. As bactérias saudáveis estimulam a produção de glóbulos brancos. Os glóbulos brancos ajudam a combater organismos infecciosos, como os que causam intoxicação alimentar. Os probióticos também ajudam a manter um equilíbrio de bactérias úteis versus bactérias nocivas no intestino grosso, o que pode ajudar a melhorar a saúde geral.
Saúde digestiva
Tomar probióticos ajudará a curar e restaurar os danos causados por uma infecção intestinal. Algumas pessoas podem tornar-se temporariamente intolerantes à lactose durante intoxicação alimentar. Tomar probióticos pode ajudar a restaurar a produção de lactase, a enzima necessária para digerir a lactose. Pesquisa relatada pelo AskDrSears.com afirma que o consumo de iogurte com culturas vivas e ativas pode diminuir a longevidade e a gravidade da diarréia devido a uma infecção intestinal. Se o seu médico prescrever um antibiótico para intoxicação alimentar, o antibiótico matará as bactérias boas e ruins no seu intestino, fazendo com que sua diarréia piore. Tome um suplemento probiótico ou coma iogurte durante o tratamento com antibióticos.
Considerações
Os suplementos probióticos são vendidos em vários pontos fortes e recomendações de dosagem. Siga as instruções no rótulo do produto e converse com seu médico. Tome probióticos e modifique sua dieta para obter os melhores resultados. Coma uma dieta que é principalmente alimentos sem graça. Alimentos leves que são fáceis para o sistema digestivo e podem ajudar a promover os movimentos intestinais normais são arroz branco, banana, iogurte natural, torradas e molho de maçã.
