Lesões no joelho são um risco comum em quase todos os esportes. Como outras articulações principais, os joelhos combinam vários ossos, músculos e ligamentos em um espaço confinado. No entanto, os joelhos sofrem mais tensão do que muitas outras articulações porque suportam todo o peso do corpo. Eles também são necessários para apoiar mudanças frequentes de direção, impactos repentinos e muitas outras tensões transitórias e poderosas. As joelheiras podem ser usadas tanto para evitar lesões no joelho quanto para apoiar os joelhos lesionados à medida que cicatrizam.
Joelheiras
Existem vários tipos de joelheiras, projetados para desempenhar diferentes funções. Os modelos mais substanciais possuem armações metálicas rígidas para impedir que o joelho torça ou seja dobrado para o lado. Mais comumente, os aparelhos são feitos de um material elástico que dobra e flexiona a perna, fornecendo suporte sem restringir a amplitude de movimento do usuário. Os modelos básicos são feitos de tecido elástico semelhante a bandagem densa, enquanto aparelhos de melhor qualidade são feitos de substâncias mais fortes, como o neoprene. Os fabricantes de joelheiras usam vários recursos para diferenciar seus próprios produtos, mas, em geral, a maioria das joelheiras pode ser descrita como patela aberta ou fechada.
Open Patella Braces
Aparelhos abertos da rótula, como o nome sugere, deixam a rótula ou a rótula descobertas. Alguns modelos são completamente abertos na frente, enquanto outros têm uma pequena abertura reforçada, grande o suficiente para a patela. Os defensores das chaves de rótula aberta os consideram mais confortáveis para uso prolongado do que os de rótula fechada, que assumem a forma de um tubo contínuo de material de suporte.
Prós e contras
Às vezes, as chaves de joelho da patela fechada podem causar ou agravar lesões no joelho, aplicando pressão à patela durante um treino e fazendo com que ela se desloque para fora do centro ou esfregue contra a articulação subjacente. Muitos aparelhos de patela aberta são projetados especificamente para apoiar a patela como um benefício secundário, mantendo-o em alinhamento adequado em relação ao resto da articulação do joelho. Os aparelhos com patela aberta fornecem um pouco menos de suporte do que os aparelhos com patela fechada; portanto, levantadores de força e fisiculturistas geralmente favorecem o design fechado. Atletas em esportes mais ativos costumam preferir aparelhos de patela abertos por sua leveza e flexibilidade.
outras considerações
A escolha de uma cinta de joelho envolve mais do que uma simples decisão aberta versus fechada. Ambos os estilos geralmente oferecem proteção adicional para o joelho, para evitar mais lesões. No caso de uma cinta fechada, essa pode ser uma superfície plástica rígida para proteger o joelho do impacto. Aparelhos abertos às vezes têm um anel levantado ao redor da rótula, para que o atleta possa se ajoelhar enquanto ainda protege a rótula. Vários modelos abertos e fechados incluem molas para apoiar a função do joelho ou tiras para fornecer suporte extra a grupos musculares específicos. Consulte seu médico, treinador ou fisioterapeuta para discutir qual cinta é melhor para você.
