A hipoglicemia ocorre quando o nível de glicose no sangue é muito baixo. O nível de glicose no sangue abaixo de 70 miligramas por decilitro é considerado muito baixo e pode causar danos, de acordo com o PubMedHealth. A hipoglicemia é mais comum em pacientes com diabetes e pode ser causada por não comer o suficiente e tomar muita insulina e medicamentos antidiabéticos orais. Os pacientes com alto risco de hipoglicemia são aconselhados a consumir alimentos ricos em proteínas e carboidratos complexos para prevenir a hipoglicemia.
Altas proteínas e hipoglicemia
Pacientes com hipoglicemia devem consumir alimentos ricos em proteínas e carboidratos complexos, porque esses alimentos levam muito tempo para serem digeridos, evitando quedas repentinas e picos nos níveis de açúcar no sangue, de acordo com o McKinley Health Center da Universidade de Illinois. A glicose de proteínas digeridas e carboidratos complexos também é liberada na corrente sanguínea gradualmente, o que ajuda a regular os níveis de glicose no sangue. O consumo de carboidratos simples é desencorajado em pacientes com hipoglicemia porque carboidratos simples, como o açúcar de mesa, só aumentam o açúcar no sangue por alguns minutos. Exemplos de alimentos ricos em proteínas adequados para pacientes em risco de hipoglicemia incluem carne magra, peixe, aves, leite com baixo teor de gordura e legumes.
Sintomas de hipoglicemia
Existem numerosos sintomas de hipoglicemia e incluem sudorese, confusão, problemas de visão, irritabilidade, fome, batimento cardíaco acelerado, dor de cabeça, nervosismo, tremores, insônia, fraqueza, formigamento e dormência na pele, mal-estar, convulsões, tonturas, alucinações, memória perda, palidez e dor muscular. Segundo a American Diabetes Association, uma perda de consciência pode até ocorrer. Alguns diabéticos podem não perceber esses sintomas de hipoglicemia. Para evitar hipoglicemia, os níveis de glicose no sangue devem ser monitorados regularmente.
Tratamento da hipoglicemia
Os pacientes com diabetes são aconselhados a levar comprimidos de glicose, balas ou suco de frutas para tratar a hipoglicemia em situações de emergência. Se os pacientes perceberem sintomas de hipoglicemia, ou quando os níveis de glicose no sangue estiverem abaixo de 70 miligramas por decilitro, devem consumir alimentos que contenham carboidratos simples - tabletes de glicose, doces e suco de frutas - imediatamente, a fim de causar um aumento imediato nos níveis de glicose no sangue. Uma refeição equilibrada contendo carboidratos e proteínas complexos deve ser consumida posteriormente para estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Pacientes com hipoglicemia grave são tratados com injeções de glucagon e glicose.
Complicações da hipoglicemia
A hipoglicemia não tratada pode causar várias complicações. Níveis baixos de glicose no sangue levam à perda de consciência, convulsões, coma e danos permanentes ao sistema nervoso, de acordo com o PubMedHealth. O cérebro depende da glicose para funcionar normalmente e baixos níveis de glicose no sangue podem levar a danos cerebrais. Pacientes com diabetes devem seguir as orientações do médico sobre dieta, medicamentos e exercícios adequados para prevenir a hipoglicemia.
