Quase todo mundo se sente cansado de uma vez ou outra, e a maioria das pessoas também experimenta constipação. Mas se você está constipado cronicamente e também tem fadiga, pode haver algo mais acontecendo. Você pode estar sofrendo de efeitos colaterais de um medicamento ou pode ter outra condição que está causando constipação e fadiga como sintomas. O seu médico pode ajudá-lo a resolver seus sintomas e fazer um diagnóstico.
Sintomas
Nem todo mundo tem uma evacuação uma vez por dia; na verdade, é normal "ir" até três vezes por dia ou apenas três vezes por semana, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Mas se você estiver indo com menos frequência do que isso, estará constipado cronicamente. A fadiga também representa uma queixa muito comum e geralmente não é grave. Mas se você estiver sofrendo de fadiga extrema regularmente, provavelmente deve fazer o check-out.
Doenças
Várias doenças listam constipação e fadiga extrema entre os principais sintomas. Por exemplo, a doença celíaca, uma condição na qual você não pode consumir certos grãos, freqüentemente se apresenta com constipação e fadiga, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Também é possível que você tenha síndrome do intestino irritável, um distúrbio no qual seus intestinos não funcionam adequadamente, pois a SII pode estar associada a sentimentos de cansaço. Por fim, você pode ter fibromialgia, que causa dor muscular aguda. Muitas pessoas com fibromialgia não dormem bem, causando fadiga.
Efeitos de drogas
Se você iniciou recentemente um novo medicamento ou ajustou sua dose de um medicamento que já estava tomando, considere isso como uma causa potencial para sua constipação e fadiga. Muitos medicamentos listam constipação e fadiga como possíveis efeitos colaterais. Por exemplo, os efeitos colaterais antidepressivos conhecidos podem incluir ambos os sintomas e alguns medicamentos para pressão alta podem ter efeitos colaterais semelhantes, de acordo com o site MayoClinic.com. Se você suspeitar que um medicamento possa estar causando sintomas desconfortáveis, seu médico poderá ajustar sua dose ou mudar para outro produto.
Considerações
É difícil determinar o que pode estar causando sua constipação e fadiga sem a ajuda do seu médico, que pode executar testes de laboratório para detectar anormalidades. No final, pode acontecer que os dois sintomas não estejam relacionados. Se for esse o caso, você precisará tratar cada sintoma separadamente. Você pode lidar com a constipação aumentando a quantidade de fibra em sua dieta - tente consumir pelo menos 25 g de fibra por dia. E você pode precisar alterar sua programação - ou pelo menos tentar dormir melhor - para combater seu cansaço.
