Estima-se que 30 a 50 milhões de crianças e adultos nos Estados Unidos tenham uma condição de intolerância alimentar chamada intolerância à lactose, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Pessoas intolerantes à lactose são incapazes de digerir adequadamente o leite e os alimentos lácteos devido à falta de uma enzima chamada lactase. Procure atendimento médico se tiver sintomas graves de intolerância à lactose, pois podem ser sinais de outros problemas médicos, como infecção ou doença intestinal.
Náusea ou vômito
Na maioria dos casos, quanto mais você consumir lactase, mais graves serão os sintomas de intolerância à lactose. Depois de comer várias porções de produtos lácteos, você pode sentir náuseas severas acompanhadas de vômitos e perda de apetite. Porções maiores de laticínios também levam mais tempo para o seu corpo digerir, o que significa que você pode sentir náusea por várias horas depois de ingerir leite ou laticínios. Entre em contato com seu médico se você vomitar repetidamente por mais de 24 horas. Ataques recorrentes de vômito podem aumentar o risco de desidratação e também podem ser um sinal de outro problema de saúde, como intoxicação alimentar ou infecção viral.
Flatulência ou inchaço
O excesso de gás pode se acumular dentro do trato intestinal depois de consumir leite ou produtos lácteos. Conseqüentemente, seu abdômen pode parecer incomumente inchado ou suas calças podem ficar mais apertadas do que o normal em volta da cintura. Inchaço também pode estar associado a sensações de plenitude ou flatulência repetida, o que pode ser desconfortável e embaraçoso. Além disso, você pode sentir dores esporádicas e agudas no estômago devido ao gás abdominal. Se esses sintomas não desaparecerem dentro de um ou dois dias após o início, consulte seu médico para avaliação e cuidados adicionais.
Movimentos intestinais soltos
A irritação intestinal causada por produtos à base de leite pode resultar em movimentos intestinais frouxos e frequentes. A diarréia geralmente se desenvolve dentro de uma a duas horas após o consumo de um produto lácteo em pessoas com intolerância à lactose. Os movimentos intestinais aquosos também podem ocorrer em conjunto com dor de estômago, náusea, cólicas, inchaço ou perda de apetite. Você pode precisar de cuidados médicos adicionais com o seu médico se os sintomas de diarréia continuarem por mais de um a dois dias. Ataques prolongados de diarréia podem aumentar o risco de desidratação devido à perda excessiva de líquidos do corpo.
