A laringite descreve a inflamação da laringe ou caixa vocal. Quando você tem laringite, sua voz se reduz gradualmente a um sussurro ou pára completamente. Talvez você precise recorrer a escrever notas para amigos e familiares e evitar telefonemas até que sua voz retorne. Certos alimentos podem dificultar a volta da sua voz.
Alimentos ácidos
Alimentos ácidos que podem causar refluxo ácido também podem causar laringite, de acordo com o Drugs.com. Quando o ácido do estômago volta para o esôfago, ele pode queimar a laringe e causar danos. Você pode não perceber que tem refluxo ácido, mas evitar alimentos ácidos pode ajudar se você tem ou não uma condição de refluxo. Alimentos ácidos também podem queimar sua garganta quando passam para o estômago para digestão. Evite alimentos como abacaxi, limão, laranja e produtos à base de tomate; estes são todos considerados ácidos.
Alimentos picantes
Alimentos condimentados podem causar irritação. A irritação da laringe pode piorar e prolongar a laringite. A irritação pode agravar os sintomas da laringite: garganta áspera e áspera, tosse seca, crueza na garganta e rouquidão. A irritação também pode causar danos irreversíveis, especialmente se você constantemente limpar a garganta e continuar tentando falar com a irritação. Alimentos picantes incluem molhos quentes, curry, pimentas e pratos semelhantes.
Chocolate e Hortelã-pimenta
Chocolate contém cafeína, que pode liberar líquidos do seu corpo. Hortelã-pimenta pode piorar condições como refluxo ácido, de acordo com Drugs.com. Mesmo pequenas quantidades de chocolate ou hortelã podem piorar os sintomas da laringite. Pergunte ao seu médico quando você poderá ingerir esses alimentos novamente.
Álcool
As bebidas alcoólicas podem ter um efeito de queimação, o que pode piorar a laringite. O álcool também pode causar desidratação. Quando você tem laringite, beber muita água para manter a garganta úmida e hidratada é essencial para a cura. A Drugs.com recomenda que os homens bebam cerca de 3 litros de líquido por dia, e as mulheres bebam pouco mais de 2 litros de líquido por dia. Evite bebidas com cafeína; eles podem ter um efeito desidratante semelhante ao álcool, que pode secar a garganta.
