O inchaço grave do estômago após as refeições pode ser o resultado dos alimentos que você está comendo ou de uma condição subjacente. O inchaço do estômago, também chamado de inchaço, pode adicionar alguns centímetros à cintura, fazer você se sentir cheio e causar um pequeno desconforto no abdômen. O inchaço é uma ocorrência comum em algumas ocasiões, mas se você desenvolver inchaço toda vez que comer, precisará marcar uma consulta com seu médico.
Alimentos que formam gás
Inchaço é o resultado de gases presos no estômago e no intestino. Depois de comer, sua comida é digerida no estômago e entra no intestino delgado, onde as enzimas quebram as proteínas, carboidratos e açúcares nos alimentos para usá-lo em seu corpo como energia. Alguns alimentos são mais difíceis de digerir e podem causar gases excessivos que podem se acumular no sistema digestivo, causando arrotos, passagem de gases e inchaço. Alimentos comuns que são considerados formadores de gás incluem couve-flor, bebidas carbonatadas, feijão, couve, brócolis, balas e frutas e legumes. Inchaço também pode ser o resultado de engolir ar de comer rápido demais ou mascar chiclete.
Intolerâncias alimentares
Um dos principais sintomas da intolerância alimentar é o inchaço. A intolerância alimentar ocorre quando seu corpo não possui as enzimas apropriadas para quebrar proteínas ou açúcares em alimentos específicos. A porção não digerida dos alimentos pode causar interação com bactérias inofensivas no cólon que resultam em gases, inchaço e diarréia, de acordo com o American College of Gastroenterology. Intolerâncias alimentares comuns incluem açúcar encontrado no leite, glúten, MSG, frutose, histamina e aditivos alimentares. A maioria das intolerâncias alimentares afeta principalmente o sistema digestivo e pode levar a náuseas e vômitos.
Síndrome do intestino irritável
outras considerações
Outras causas comuns de inchaço excessivo após as refeições incluem constipação, doença do refluxo gastroesofágico, excessos, crescimento bacteriano do intestino delgado, ganho de peso, câncer de ovário, tumores e doença celíaca, de acordo com o MedlinePlus. Uma avaliação médica precisa ser realizada antes de você tentar tratar seus sintomas automaticamente.
