Um coração aumentado, ou cardiomegalia, é um sintoma de outra condição médica; não é uma doença em si. A condição geralmente é tratável se a terapia é direcionada ao tratamento da causa subjacente do aumento do coração. Medicamentos, cirurgias e, em alguns casos, exercícios podem ser benéficos, dependendo do que causou o aumento do coração. Os médicos da Clínica Mayo aconselham que os pacientes com cardiomegalia "façam exercícios modestos, depois de discutir com seu médico o programa de atividade física mais adequado".
Atenção
A Cardiomyopathy Association adverte que "o aconselhamento ao exercício é diferente para os pacientes, dependendo do tipo de cardiomiopatia que eles têm". Os exercícios, sob a supervisão de um médico, podem ajudar se você tiver cardiomiopatia dilatada (DCM) ou cardiomiopatia hipertrófica (HCM), mas pessoas cujo coração aumentado são devidas a uma condição chamada cardiomiopatia arritmogênica do ventrículo direito "precisam de orientação muito personalizada e devem consultar seu cardiologista."
Exercício com Cardiomiopatia Hipertrófica
A cardiomiopatia hipertrófica é uma condição na qual o músculo cardíaco se torna anormalmente espesso. O grau de espessamento e quanto do músculo cardíaco é afetado difere de paciente para paciente. A maioria das pessoas com HCM não apresenta sintomas. Dez por cento, no entanto, descobrirão que o fluxo sanguíneo para o coração é obstruído durante exercícios vigorosos, de acordo com a Dra. Maite Tome, cardiologista consultora do Heart Hospital, Londres.
Quando reduzir o exercício
Tomé insta os pacientes com CMH a procurarem aconselhamento médico se o exercício induzir dor no peito ou outros sintomas relacionados ao exercício, como tonturas, palpitações cardíacas, falta de ar perturbadora, tempo extraordinário para se recuperar do esforço ou agravamento de qualquer sintoma que estava presente antes do exercício. sessão de exercícios. "Quando é hora de escolher a atividade", recomenda Tomé, "é preciso pensar no tipo de esporte em si. Esportes que exigem exercícios rápidos e repentinos não são ideais".
Exercício com Cardiomiopatia Dilatada
A cardiomiopatia dilatada é uma condição na qual o ventrículo esquerdo do coração está dilatado e funciona mal. Isso dificulta a capacidade do coração de bombear e relaxar. Quando o coração não pode fornecer fluxo sanguíneo suficiente para atender às demandas do corpo, a condição geralmente é chamada de insuficiência cardíaca.
Se os sintomas de um paciente são leves ou moderados, o exercício pode melhorar sua condição. A Associação de Cardiomiopatia recomenda exercícios aeróbicos - por exemplo, caminhada, corrida, ciclismo ou remo - se realizados com a aprovação de um médico. É melhor aumentar gradualmente sua resistência até que você possa se exercitar três ou quatro vezes por semana, durante vinte a trinta minutos por sessão.
Benefícios relatados
Verificou-se que o exercício moderado funciona bem como medicamentos para diminuir a massa do coração e a espessura da parede cardíaca em homens e mulheres idosos que iniciaram o estudo com pressão alta leve a moderada, de acordo com um estudo publicado na edição de agosto de 2004 do "American Journal of Physiology".
De acordo com pesquisa publicada on-line em 1 de junho de 2007, no "Journal of the American College of Cardiology", o exercício aeróbico parece ajudar os pacientes com insuficiência cardíaca estável a diminuir o tamanho de seus corações aumentados e melhorar sua função cardíaca.
Etapas adicionais que você pode seguir
De acordo com os cardiologistas da Clínica Mayo, "Embora você não possa curar seu coração dilatado com remédios caseiros, há algumas coisas que você pode fazer para melhorar sua condição". Eles sugerem que você discuta com seu médico mudanças no estilo de vida, como deixar de fumar, diminuir ou eliminar o álcool, reduzir a ingestão de sal, controlar o diabetes, aprender a monitorar sua pressão arterial e dormir oito horas por noite.
