O óleo de semente preta pode ser tomado de várias maneiras. Por exemplo, o óleo de semente preta para a pele pode ser encontrado em produtos para cuidados com a pele. Pode ser ingerido diretamente na forma de cápsulas de óleo de semente preta ou aplicado topicamente na pele para proporcionar benefícios.
O óleo de semente preta também pode ser adicionado a muitos produtos, como xampus, óleos de massagem, fragrâncias e misturas caseiras para cuidados com a pele. Pode até ser usado em bebidas, misturado em produtos assados e usado na culinária.
Timoquinona e Óleo de Semente Preta
O Conselho Botânico Americano explica que a semente preta tem muitos nomes, incluindo cominho preto, semente preta e cominho preto. Ela vem de uma planta conhecida como Nigella sativa, que cresce no Oriente Médio, Ásia Ocidental e Europa Oriental e tem pequenas flores brancas, azuis ou roxas pálidas.
Os frutos da Nigella sativa contêm as sementes negras, e essas sementes têm sido usadas pelas pessoas como remédio natural para inúmeras doenças há milênios. Eles também têm sido usados como auxiliar culinário semelhante ao orégano ou cominho, aromatizando alimentos como pão, picles e caril.
O produto mais importante da semente preta é o óleo de semente preta, que é usado como remédio natural para muitas doenças. O componente mais significativo do óleo de semente preta é a timoquinona (TQ), que é um antioxidante.
O TQ possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, tornando-o eficaz contra uma grande variedade de doenças. Um estudo de setembro de 2013 publicado no PLOS One sugere que o TQ pode reduzir vários tipos de tumores. Além disso, um estudo de junho de 2018 publicado no Journal of Ethnopharmacol mostrou que o óleo de semente preta tem um efeito redutor no IMC das pessoas, o que significa que é útil para perda de peso.
O IMC é uma técnica matemática usada para determinar se o peso de alguém é apropriado para sua idade e altura. É usado para gerar um número, conhecido como índice de massa corporal, que indica o quanto você está saudável. Um índice de massa corporal acima de 25 é considerado excesso de peso, enquanto um índice de massa corporal abaixo de 20 é considerado abaixo do peso.
Óleo de Semente Preta para Pele
Também parece haver inúmeros benefícios associados ao óleo de semente preta para a pele. Em um pequeno estudo de 60 pacientes, publicado em dezembro de 2013, no Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology , o óleo de semente preta foi comparado ao medicamento prescrito por seus benefícios terapêuticos para a pele. Verificou-se que o óleo de semente preta foi capaz de reduzir os efeitos graves do eczema nas mãos.
Também houve sinais de que a semente preta pode ter efeitos positivos em outros problemas de pele, como a psoríase, além de poder amolecer a pele, hidratar os cabelos e atuar como um hidratante. Deve-se notar, no entanto, que não existem estudos científicos importantes para respaldar essas afirmações, e elas são baseadas apenas em anedotas.
Uma revisão de novembro de 2017 publicada no Journal of Tropical Medicine sobre o óleo de semente preta analisou muitas das áreas nas quais o óleo de semente preta mostrou ser muito eficaz, incluindo efeitos antimicrobianos.
A revisão do Journal of Tropical Medicine constatou que o Nigella sativa ou o óleo de semente preta são eficazes contra várias bactérias staphylococcus, E. coli e H. pylori. Os produtos químicos ativos que foram responsáveis por isso foram TQ e melanina, que são abundantes no óleo de semente preta.
A mesma revisão constatou que o óleo de semente preta tem efeitos antivirais contra o vírus da hepatite C, o que significa que o óleo de semente preta pode ser uma maneira eficaz de diminuir a carga do vírus em pacientes quando combinado com outras formas de medicação.
Rins, fígado e câncer
Parece haver sinais de que a semente preta pode ter um efeito positivo no funcionamento dos rins e do fígado. Isso se baseia em um estudo de março de 2013 publicado na European Review for Medical and Pharmacological Sciences, realizado em ratos.
O estudo descobriu que a semente preta pode reduzir as chances de doenças nesses órgãos e até melhorar sua estrutura geral. A pesquisa é inconclusiva, no entanto, como este estudo foi realizado em ratos, e os pesquisadores não sabem se os mesmos efeitos podem ser observados em seres humanos.
Alguns estudos mostraram que o TQ, o medicamento ativo nas sementes negras, pode ter um efeito positivo nas células cancerígenas. É mostrado para ajudar a apoptose, que é a morte celular programada. Por exemplo, o estudo publicado no PLOS One mostrou que o composto bioativo do óleo de semente preta, TQ, pode ajudar a interromper o crescimento de glioblastomas, um tumor cerebral maligno agressivo.
Um estudo de novembro de 2013 publicado na revista Life Sciences mostrou que o TQ pode ajudar a inibir o crescimento de tumores no câncer de mama, e um estudo de julho de 2013 publicado em _Molecules_ mostrou que o TQ pode ajudar a destruir as células cancerígenas da leucemia.
Deve-se notar, no entanto, que a maioria das pesquisas sobre o efeito do TQ nas células cancerígenas foi realizada em células cancerígenas individuais e não em seres humanos. A eficácia da substância em um ser humano vivo real não é, portanto, totalmente compreendida pelos cientistas.
Efeitos colaterais de óleo de semente preta
Existem inúmeros efeitos colaterais do óleo de semente preta que podem surgir como resultado da ingestão de cápsulas de óleo de semente preta. Para começar, o corpo de pesquisa sobre a segurança e a eficácia da semente negra é bastante limitado.
Você deve sempre consultar seu médico antes de usar óleo de semente preta ou qualquer outro tipo de suplemento de ervas ou vitamina. Você também nunca deve usar sementes pretas como substituto de qualquer medicamento prescrito.
Apesar dos benefícios potenciais que a semente preta tem contra o câncer, é conhecido por reagir de maneira adversa com medicamentos de radiação e quimioterapia. Isso se deve principalmente às suas propriedades antioxidantes, que podem reduzir a eficácia dos medicamentos e tratamentos contra o câncer. Discuta com o seu médico a possibilidade de tomar cápsulas de óleo de semente preta se você tomar algum medicamento prescrito.
