A glucosamina é um composto biológico que se origina em cartilagem saudável. A glucosamina é regularmente misturada com condroitina obtida da cartilagem articular (relacionada ou envolvendo uma articulação do corpo). De acordo com a Clínica Mayo, a glucosamina é comumente usada no tratamento da osteoartrite, principalmente do joelho.
MSM (Metilsulfonilmetano) é um suplemento alimentar que pode ajudar a aliviar a dor nas articulações causada pela artrite. É comumente usado junto com glucosamina e condroitina. MSM pode aumentar os benefícios terapêuticos da glucosamina.
O sulfato de glucosamina é frequentemente a forma preferida de glucosamina devido à sua eficácia.
Efeitos colaterais da glucosamina
Existem vários efeitos colaterais possíveis relacionados ao sulfato de glucosamina. São distúrbios do sono, sonolência, dores de cabeça, dor de estômago, reações na pele, sensibilidade ao sol e endurecimento das unhas. O sulfato de glucosamina também pode causar um aumento a curto prazo da freqüência cardíaca e da pressão arterial.
Em casos raros, as pessoas que tomam sulfato de glucosamina relatam vômitos, náusea, constipação, gases, azia, diarréia e falta de apetite. A Clínica Mayo diz que pesquisas com animais sugerem que a glucosamina pode aumentar o risco de catarata ocular.
Resposta alérgica
As pessoas que são alérgicas a frutos do mar e indivíduos com iodo (um elemento encontrado em frutos do mar e sal iodado que é necessário para o organismo produzir hormônio da tireóide) podem ter uma reação a alguns produtos de glucosamina que são feitos a partir das conchas do camarão, caranguejo e outros mariscos. Uma resposta alérgica ao sulfato de glucosamina pode resultar em uma garganta inchada.
Precauções
A Clínica Mayo diz que a pesquisa sobre se a glucosamina altera os níveis de açúcar no sangue tirou conclusões conflitantes. No entanto, parece causar resistência à insulina e disfunção endotelial quando injetado. As pessoas com diabetes ou hipoglicemia devem tomar cuidado ao tomar glucosamina.
Como a hipótese de glucosamina pode aumentar as chances de sangramento, as pessoas com distúrbios hemorrágicos devem consultar seu médico antes de tomar o suplemento.
As mulheres grávidas ou a amamentar não devem tomar glucosamina.
Efeitos colaterais de MSM
Como o MSM é essencialmente uma forma de enxofre na dieta, você deve evitar tomar este suplemento se for alérgico a medicamentos com sulfa. Os possíveis efeitos colaterais associados ao HSH incluem um aumento no número de movimentos da tigela, dores de estômago e dores de cabeça.
Há informações esparsas disponíveis sobre o uso de HSH durante a gravidez ou durante a amamentação.
