A melatonina, encontrada naturalmente no corpo e na forma sintética, regula os hormônios associados ao ritmo circadiano natural do corpo, um relógio interno que controla os padrões normais de sono. A melatonina sintética permite aos usuários reprogramar o corpo para um padrão mais natural, especialmente alguém que teve seus ciclos normais de sono perturbados. Crianças, especialmente aquelas que sofrem de autismo e transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH), podem se beneficiar do uso de melatonina. A Drugs.com recomenda que os pais consultem seu médico antes de administrar melatonina em crianças e considerem os possíveis efeitos colaterais associados a este suplemento vendido sem receita.
Fadiga
A fadiga é um sintoma esperado quando as crianças tomam melatonina. O suplemento aciona os hormônios que controlam o ciclo do sono de uma criança, deixando-a cansada. Os fabricantes de suplementos de melatonina recomendam que o medicamento seja administrado 30 minutos antes de dormir. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças sugerem que as crianças devem ter entre 9 e 13 horas de sono por noite para evitar que a fadiga assuma as atividades diurnas.
Irritabilidade
A irritabilidade pode estar presente em crianças que tomam melatonina, especialmente durante as primeiras semanas. As mudanças feitas dos hábitos anteriores de sono para novos padrões controlados podem deixar a criança irritada e facilmente irritada. Essa irritabilidade deve diminuir em algumas semanas, à medida que o ritmo circadiano do corpo começa a se recuperar.
Molhar a cama
Crianças mais novas que foram treinadas recentemente no banheiro podem começar a ter episódios de urinar na cama ao tomar melatonina. Quando uma criança experimenta privação do sono, as mudanças naturais que a melatonina traz ao corpo permitem que ela descanse e durma em um estado mais profundo. Esse estado mais profundo do sono pode impedi-lo de acordar quando precisar urinar. Depois que uma criança se ajusta ao novo ciclo do sono e recupera as horas perdidas de sono, o ato de urinar na cama deve diminuir.
Sonambulismo
As crianças podem experimentar episódios de sonambulismo enquanto tomam melatonina. Não há pesquisas que sugiram por que isso ocorre, além de estar relacionado ao ciclo do sono profundo que ocorre com o uso de melatonina. O National Institutes of Health observa que esse efeito colateral geralmente cessa após a criança parar de tomar o suplemento.
Pesadelos
Pesadelos, também conhecidos como terrores noturnos, ocorrem enquanto a criança dorme profundamente. Os medos de uma criança e até eventos passados podem se manifestar nesses sonhos e fazê-la acordar com medo e chorar. Enquanto o uso de melatonina permite que ela tenha um ciclo de sono melhor controlado com períodos de sono mais longos e mais profundos, o sono mais profundo, combinado com o tempo prolongado nesse estado, pode ajudar no desenvolvimento de pesadelos.
