Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças descrevem a deficiência de ferro como a deficiência nutricional mais comum em todo o mundo. Embora seja mais comum nos países em desenvolvimento, muitos americanos sofrem com pouco ferro. Por causa da perda regular de sangue menstrual, as mulheres são especialmente vulneráveis. Fatores econômicos e nutricionais colocam algumas mulheres de grupos minoritários em risco ainda mais alto de ferro baixo e suas conseqüências associadas à saúde. O reconhecimento dos sinais e sintomas da falta de ferro pode facilitar um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.
Como é
O baixo teor de ferro geralmente produz sintomas à medida que piora. Os sintomas são subjetivos; as pessoas ao seu redor podem não perceber que algo está errado, mas você simplesmente não se sente bem. Casos leves de deficiência de ferro podem não causar sintomas óbvios. Com uma deficiência de ferro mais grave, a probabilidade de sintomas aumenta. O sintoma mais comum de deficiência de ferro é fadiga. O desempenho atlético pode sofrer. Outros sintomas comuns incluem falta de ar, tontura, dor de cabeça e sensação de frio nas mãos e pés. Um sintoma incomum de deficiência de ferro é o desejo por itens não alimentares, como gelo, sujeira ou tinta. Esse desejo é chamado de pica.
O que isso parece
Os sinais de uma doença ou doença incluem manifestações objetivas que você ou outras pessoas podem ver ou medir. Quando houver suspeita de deficiência de ferro, procure pele pálida, batimento cardíaco acelerado, unhas quebradiças, rachaduras nas laterais da boca, língua inchada e infecções frequentes ou recorrentes. Às vezes, a palidez é mais óbvia em áreas como o interior da pálpebra inferior. O coração das mulheres geralmente bate de 70 a 90 vezes por minuto em repouso. Uma freqüência cardíaca em repouso acima de 100 pode indicar deficiência de ferro, embora existam outras causas. Nos casos leves de baixo teor de ferro, pode não haver sinais de doença.
Quando está ruim
O ferro é um elemento necessário para a produção de sangue. Grande parte do ferro no corpo está contida na hemoglobina, o componente de transporte de oxigênio dos glóbulos vermelhos. Ferro insuficiente leva a um número reduzido de glóbulos vermelhos que transportam oxigênio em circulação. Menos células sanguíneas que transportam menos oxigênio se manifestam nos sinais e sintomas físicos da anemia por deficiência de ferro. Desmarcada, a anemia por deficiência de ferro pode causar palpitações cardíacas, dores no peito ou desmaios. O sistema imunológico pode ser tributado a ponto de as infecções se tornarem graves ou até fatais.
O que fazer
Uma mulher pode ficar com deficiência de ferro por várias razões, variando de má nutrição a sangramento intestinal. A identificação da causa subjacente do baixo teor de ferro determinará o curso de tratamento mais apropriado. Não tome suplementos de ferro com base apenas em sinais e sintomas. Muito ferro também pode causar problemas. A maioria das causas de deficiência de ferro não é grave e é facilmente tratada. Munido de um diagnóstico preciso, seu médico pode orientá-lo no caminho certo para a recuperação.
