Uma dor de garganta pode ser causada por muitas coisas. Pode ocorrer durante um resfriado, gripe ou outra doença ou ser exposto a algum tipo de irritante, como poluição ou fumaça de cigarro. Antes de tentar qualquer remédio para dor de garganta, é importante que a causa da dor seja diagnosticada corretamente. Quando a causa não é grave, beber uma mistura de água, limão e mel pode ajudar.
Identificação
Gargantas doloridas são comumente causadas por vírus, afirma o National Institutes of Health. Quando infecções como um resfriado afetam as passagens nasais e sinusais, elas podem drenar para a garganta e irritar os tecidos. Às vezes, os vírus também podem causar uma infecção na garganta. Alergias ou outras condições que dificultam a respiração podem fazer com que a pessoa respire estritamente pela boca. Com o tempo, isso pode secar a garganta e causar irritação. As dores de garganta causadas por essas condições não respondem aos antibióticos, mas podem ser ajudadas por remédios caseiros, como beber uma mistura de água, limão e mel.
Advertências
A dor de garganta também pode ser causada por doenças mais graves que requerem tratamento médico. Estes incluem infecções na garganta, amigdalite, mononucleose e outras infecções bacterianas. Nos casos de infecções bacterianas, é necessário um curso de antibióticos para ajudar a impedir que a infecção piore ou se espalhe. Em casos raros, a dor de garganta pode ser causada por câncer. Se a dor for intensa, não responder a medidas conservadoras em cerca de uma semana ou for acompanhada de outros sintomas como febre, dores de cabeça, dor de estômago, deglutição dolorosa, dificuldade em engolir, glândulas inchadas, fadiga ou outros, é importante procurar assistência médica. atenção.
Considerações
Como a garganta inflamada geralmente é causada pela secura e irritação dos tecidos, manter a garganta hidratada ajudará a umedecer a garganta e aliviar os sintomas. Manter-se hidratado também ajudará o corpo a combater a febre e pode substituir os líquidos perdidos por diarréia e vômito. É importante beber água em vez de bebidas alcoólicas ou cafeinadas, pois elas podem causar desidratação adicional. A adição de mel e limão à água pode melhorar o sabor, o que pode incentivar o paciente a beber mais.
Benefícios
De acordo com a Clínica Mayo, misturar mel e limão com água para dor de garganta é um remédio testado pelo tempo. O mel pode ajudar a cobrir a garganta e o limão pode ajudar a reduzir o muco. Para obter melhores resultados, ferva a água primeiro como se estivesse fazendo uma xícara de chá. Em seguida, adicione o mel e o limão a gosto e deixe a água esfriar à medida que se dissolvem. Beba a mistura quando ainda estiver um pouco quente para ajudar a relaxar os músculos da garganta ou beba frio se estiver quente por causa de febre. Como essa mistura apenas alivia os sintomas temporariamente, pode ser necessário repeti-la ao longo do dia.
Prevenção / Solução
O melhor é tentar evitar dores de garganta sempre que possível. O site do Family Doctor recomenda praticar boas técnicas de lavagem das mãos e evitar tocar o rosto ou os olhos com as mãos. Espirre ou tosse no cotovelo para evitar que haja germes nas mãos. Evitar áreas lotadas durante a temporada de gripes e resfriados pode ser necessário para aqueles que são especialmente propensos a dores de garganta. Parar de fumar e evitar gatilhos de alergia também ajuda a reduzir a frequência de dores de garganta.
