Angela davis, do Soulcycle, compartilha como matá-lo na aula de spin e na vida

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Anonim

A estrela de atletismo All-American Team dos Estados Unidos, Angela Davis, sempre pensou que adoraria ser uma mãe que fica em casa. Mas enquanto em casa criava seus filhos, ela começou a lutar contra a depressão - a ponto de quase não conseguir funcionar. Quando um estúdio de spin e yoga abriu em sua vizinhança, seu marido alinhou um emprego para ela, dizendo: "Você foi criado para ser um incentivador, e é hora de partir".

"A maneira como você anda de bicicleta é a maneira como vive sua vida", diz Angela Davis, da SoulCycle. Crédito: AMDIO Method

O que se seguiu rapidamente se tornou parte do folclore do SoulCycle, à medida que a popularidade de Davis como palestrante motivacional e evangelista do fitness explodiu, levando a aulas lotadas, um enorme número de seguidores on-line e apresentações ao lado de Oprah em suas SuperSoul Sessions.

Davis construiu uma carreira na mentalidade do SoulCycle de misturar fitness com inspiração, e sua fé é uma grande parte de seu estilo de ensino e de sua vida. "A maneira como você faz uma coisa é a maneira como você faz todas as coisas", ela diz a Michelle Vartan, do LIVESTRONG.COM, no último episódio do podcast STRONGER. "A maneira como você anda de bicicleta é a maneira como você vive sua vida."

Davis fala abertamente sobre a conexão entre fé e condicionamento físico, encontrando uma rotina que funciona para você e mantendo-se motivado ao encontrar aulas e parceiros de treino que se encaixam no seu estilo de vida.

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Angela davis, do Soulcycle, compartilha como matá-lo na aula de spin e na vida