Você provavelmente esperaria que seu estômago ficasse dolorido no dia seguinte à conclusão de uma rotina de exercícios de maratona, com várias abdominais. Mas se seu estômago estiver dolorido, mesmo que você não tenha se exercitado, procure a causa e considere agendar uma visita ao seu médico.
Vários problemas físicos podem imitar a sensação de dor de estômago que você recebe com o exercício, e é possível que seu médico possa tratar o problema com medicamentos, aliviando essa dor.
Azia ou doença do refluxo gastroesofágico
A dor da azia - tecnicamente chamada de doença do refluxo gastroesofágico - pode parecer muito com os músculos doloridos do estômago que você experimenta com o exercício. Segundo a American Gastroenterological Association, a dor pode parecer uma queimação na área do peito.
Às vezes, determinados alimentos, como chocolate ou frituras, podem causar dor de azia. O seu médico pode diagnosticar a doença do refluxo gastroesofágico através da descrição dos sintomas ou usando vários exames médicos diferentes. Você pode tratá-lo através de mudanças em sua dieta e estilo de vida, ou seu médico pode recomendar medicamentos.
Úlceras e dor de estômago
Uma úlcera - um buraco no revestimento do estômago - também pode provocar dor no estômago que não resulta do exercício. Anos atrás, os médicos pensavam que as úlceras se originavam de muito ácido no estômago. Mas agora, está claro que uma forma de bactéria chamada H. pylori causa a grande maioria das úlceras, de acordo com a Clínica Mayo.
Fumar aumenta as chances de você ter uma úlcera, que pode ser tratada com medicamentos bloqueadores de ácidos, antibióticos e mudanças no estilo de vida.
Doença e dor na vesícula biliar
Embora a dor da doença da vesícula biliar pareça mais aguda do que a simples dor de estômago, às vezes pode parecer que você tem um músculo estirado na área do abdome. Os cálculos biliares ou a doença da vesícula biliar causam dor intermitente na área superior do estômago, geralmente no lado direito do corpo. Você pode sentir a dor ou a dor aumentar ao inspirar, de acordo com o John Hopkins Medicine.
Seu médico pode usar ultrassom ou outro teste de imagem médica para determinar se você tem cálculos biliares. Se o fizer, o seu médico poderá recomendar uma abordagem de esperar para ver - em muitos casos, a dor diminuirá e você não precisará de nenhum tratamento. Em casos graves ou em que a vesícula biliar fica inflamada ou infectada, seu médico pode recomendar uma cirurgia para removê-la.
Músculos abdominais doloridos sem exercício
O estresse e a ansiedade podem causar dor de estômago ou dores musculares que se assemelham notavelmente à dor que você experimentaria ao sobrecarregar os músculos do estômago através de exercícios. Seu sistema nervoso conecta seu cérebro e seu intestino de maneiras que os cientistas ainda não entendem completamente, e o estresse ou a ansiedade - mesmo os casos leves - podem desacelerar seu sistema digestivo, especialmente em pessoas particularmente sensíveis.
Se isso acontecer com você com freqüência e seu médico não conseguir encontrar uma causa física para a dor no estômago, você poderá se beneficiar de algumas formas de psicoterapia, incluindo hipnose ou terapia de relaxamento, de acordo com a Harvard Health.
