Dicas para usar um elenco para caminhar

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Anonim

Um molde móvel pode ser feito de fibra de vidro ou gesso e foi construído para suportar o seu peso à medida que você caminha sem comprometer o suporte à lesão. Alguns modelos de andar são removíveis; outros são projetados para permanecer no local por longos períodos de tempo. De acordo com a DM Systems, sem os devidos cuidados, 40% de todas as botas de passeio serão quebradas, exigindo que você gaste tempo e dinheiro extras no consultório do seu médico.

Andar a pé pode ser uma boa alternativa. Crédito: tagota / iStock / Getty Images

Aguarde Harden

A aplicação de um elenco de caminhada não lhe dá licença imediata para dar um passeio. Aguarde até que o elenco esteja completamente seco e duro primeiro, ou você pode danificá-lo e agravar sua lesão. De acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, leva cerca de uma hora para um molde de fibra de vidro endurecer completamente. Um molde de gesso pode precisar secar por dois ou três dias antes que você possa caminhar sobre ele.

Mantenha-o seco

Mantenha seu elenco seco o tempo todo. Isso inclui o óbvio, cobrindo-o com plástico quando você toma banho ou toma banho e mantém-o fora da água o máximo possível. Mas você também deve ter cuidado para não ser pego na chuva durante a caminhada.

Nada dentro, nada fora

Depois de um tempo no elenco, pode ser tentador enfiar um cabide no elenco para arranhar um local com coceira impossível de alcançar. Não ceda à tentação; você pode se machucar. Faça o possível para manter a sujeira, a areia e o pó, que também podem irritar a pele, fora do molde. Não retire o estofamento de baixo do gesso ou modifique-o, incluindo romper as arestas ou apará-lo, sem antes obter a aprovação do seu médico.

Inspecionar o elenco

Como qualquer outro elenco, você deve inspecionar seu elenco regularmente. Relate quaisquer rachaduras ou pontos fracos ao seu médico, pois eles podem comprometer o suporte do elenco. Se você não tem certeza se o elenco pode suportar seu peso com segurança, fique longe dele. Inspecione sua pele ao redor do elenco também para detectar sinais de vermelhidão, crueza ou outras irritações.

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