O que fizemos antes da internet? Especialmente quando se trata das informações nutricionais da nossa comida e bebida favorita (ou apenas das mais novas e mais incomuns). Mas, graças ao Google, todas as informações estão ao nosso alcance. Curioso para que comida e bebida as pessoas estavam morrendo de vontade de saber a quantidade de calorias? Mais uma vez, o famoso mecanismo de busca aparece e compilou uma lista disso. Aqui está o que as pessoas estavam procurando este ano, junto com as informações sobre calorias. (Você não pensou em deixá-lo pendurado, não é?)
O que fizemos antes da internet? Especialmente quando se trata das informações nutricionais da nossa comida e bebida favorita (ou apenas das mais novas e mais incomuns). Mas, graças ao Google, todas as informações estão ao nosso alcance. Curioso para que comida e bebida as pessoas estavam morrendo de vontade de saber a quantidade de calorias? Mais uma vez, o famoso mecanismo de busca aparece e compilou uma lista disso. Aqui está o que as pessoas estavam procurando este ano, junto com as informações sobre calorias. (Você não pensou em deixá-lo pendurado, não é?)
1. Frappuccino unicórnio
Capitalizando a tendência dos alimentos unicórnios, a Starbucks apresentou seu Unicorn Frappuccino na terceira semana de abril de 2017. A bebida sonhadora foi criada com "um pó doce de pó rosa, misturado em um creme Frappuccino com calda de manga e coberto com uma garoa azul agradavelmente azeda. " Em seguida, foi coberto com chantilly de baunilha e uma pitada de doce em pó rosa e azul azedo.
Embora muitas pessoas tenham corrido diretamente para o local mais próximo da cadeia de café, muitas foram rápidas em apontar que bomba de açúcar calamitosamente calórica era. Um alto contém 280 calorias e 39 gramas de açúcar (muito mais do que a ingestão diária recomendada de açúcar da American Heart Association). Se você deseja uma bebida doce, experimente a nossa versão saudável de DIY.
Calorias: 410 (grande)
Crédito: StarbucksCapitalizando a tendência dos alimentos unicórnios, a Starbucks apresentou seu Unicorn Frappuccino na terceira semana de abril de 2017. A bebida sonhadora foi criada com "um pó doce de pó rosa, misturado em um creme Frappuccino com calda de manga e coberto com uma garoa azul agradavelmente azeda. " Em seguida, foi coberto com chantilly de baunilha e uma pitada de doce em pó rosa e azul azedo.
Embora muitas pessoas tenham corrido diretamente para o local mais próximo da cadeia de café, muitas foram rápidas em apontar que bomba de açúcar calamitosamente calórica era. Um alto contém 280 calorias e 39 gramas de açúcar (muito mais do que a ingestão diária recomendada de açúcar da American Heart Association). Se você deseja uma bebida doce, experimente a nossa versão saudável de DIY.
Calorias: 410 (grande)
2. Grand Mac
No início de 2017, o McDonald's começou a servir dois novos tamanhos de seu clássico Big Mac. Um deles era o Grand Mac. (Alerta de spoiler: veja o nº 4 desta lista para o outro.) É um enorme quilo de carne 100% real temperada com sal e pimenta ensanduichada entre um pão de gergelim. Todos vestidos com molho especial, alface, cebola, picles e duas fatias de queijo americano ".
Segundo o site do McDonald's, este hambúrguer monstro contém 860 calorias, 52 gramas de gordura e 1.470 miligramas de sódio. E se você adicionar batatas fritas médias e uma Coca-Cola, você terá 1.420 calorias, 68 gramas de gordura e 1.760 miligramas de sódio. Basicamente, quase todo o dia de calorias em uma refeição.
Calorias: 860
Crédito: McDonald'sNo início de 2017, o McDonald's começou a servir dois novos tamanhos de seu clássico Big Mac. Um deles era o Grand Mac. (Alerta de spoiler: veja o nº 4 desta lista para o outro.) É um enorme quilo de carne 100% real temperada com sal e pimenta ensanduichada entre um pão de gergelim. Todos vestidos com molho especial, alface, cebola, picles e duas fatias de queijo americano ".
Segundo o site do McDonald's, este hambúrguer monstro contém 860 calorias, 52 gramas de gordura e 1.470 miligramas de sódio. E se você adicionar batatas fritas médias e uma Coca-Cola, você terá 1.420 calorias, 68 gramas de gordura e 1.760 miligramas de sódio. Basicamente, quase todo o dia de calorias em uma refeição.
Calorias: 860
3. Chalupa de Frango Nua
Deixando de lado o tipo de nome estranho (e enganoso), o Naked Chicken Chalupa é um delírio. É um taco regular, cheio de "alface picada fresca, tomate maduro picado, queijo cheddar e rancho de abacate cremoso". Mas, em vez da casca de tortilha padrão, tudo está contido em "frango crocante marinado e todo branco".
Mais louco do que o próprio taco híbrido foi o ritmo vertiginoso em que a cadeia de fast-food removeu e adicionou o item do menu. Foi lançado em janeiro, foi retirado em março e depois trazido de volta (ligeiramente alterado como o Bacon Ranch Naked Chicken Chalupa) em outubro. Mas quanto tempo isso vai durar é uma incógnita. É melhor seguir uma dessas 15 receitas saudáveis de taco com menos de 300 calorias.
Calorias: 440
Crédito: Taco BellDeixando de lado o tipo de nome estranho (e enganoso), o Naked Chicken Chalupa é um delírio. É um taco comum cheio de "alface picada fresca, tomate maduro picado, queijo cheddar e rancho de abacate cremoso". Mas, em vez da casca de tortilha padrão, tudo está contido em "frango crocante marinado e todo branco".
Mais louco do que o próprio taco híbrido foi o ritmo vertiginoso em que a cadeia de fast-food removeu e adicionou o item do menu. Foi lançado em janeiro, foi retirado em março e depois trazido de volta (ligeiramente alterado como o Bacon Ranch Naked Chicken Chalupa) em outubro. Mas quanto tempo isso vai durar é uma incógnita. É melhor seguir uma dessas 15 receitas saudáveis de taco com menos de 300 calorias.
Calorias: 440
4. Mac Jr.
Aqui está - o irmão mais novo do Big Mac. Como mencionado anteriormente (veja o número 2 desta lista), o McDonald's anunciou dois novos tamanhos de seu hambúrguer mais popular - o Grand Mac e o Mac Jr. Ele é coberto com o mesmo molho especial, alface, cebola, picles e queijo americano que os outros Macs, mas com uma fração das calorias. Apesar de ter apenas 460 calorias, ele ainda contém 27 gramas de gordura e 830 miligramas de sódio.
Calorias: 460
Crédito: McDonald'sAqui está - o irmão mais novo do Big Mac. Como mencionado anteriormente (veja o número 2 desta lista), o McDonald's anunciou dois novos tamanhos de seu hambúrguer mais popular - o Grand Mac e o Mac Jr. Ele é coberto com o mesmo molho especial, alface, cebola, picles e queijo americano que os outros Macs, mas com uma fração das calorias. Apesar de ter apenas 460 calorias, ele ainda contém 27 gramas de gordura e 830 miligramas de sódio.
Calorias: 460
5. Cascara Latte
O Cascara Latte foi a primeira bebida nova da Starbucks anunciada este ano. Com sabores do cascara - feito a partir das bagas levemente doces e secas da planta do café - "combina café expresso com leite cozido no vapor e xarope de cascara, coberto com espuma aveludada", segundo o site da Starbucks. "Uma pitada de cobertura de cascara, feita com extrato de cascara e açúcar de cana, termina a bebida em uma linha reta exclusiva, que reflete o interior de uma cereja de café".
Como na maioria das bebidas da popular cadeia de café, você pode economizar calorias optando pelo leite desnatado (50 calorias) e ignorando qualquer tipo de cobertura oferecida. E com café aromatizado, peça menos bombas do xarope açucarado que os baristas despejam.
Calorias: 240 (grande)
Crédito: StarbucksO Cascara Latte foi a primeira bebida nova da Starbucks anunciada este ano. Com sabores do cascara - feito a partir das bagas levemente doces e secas da planta do café - "combina café expresso com leite cozido no vapor e xarope de cascara, coberto com espuma aveludada", segundo o site da Starbucks. "Uma pitada de cobertura de cascara, feita com extrato de cascara e açúcar de cana, termina a bebida em uma linha reta exclusiva, que reflete o interior de uma cereja de café".
Como na maioria das bebidas da popular cadeia de café, você pode economizar calorias optando pelo leite desnatado (50 calorias) e ignorando qualquer tipo de cobertura oferecida. E com café aromatizado, peça menos bombas do xarope açucarado que os baristas despejam.
Calorias: 240 (grande)
6. Crunchwrap Triplo Duplo
No momento em que você pensou que as porções de fast-food não podiam ficar maiores, Taco Bell triplicou na cintura em expansão dos americanos. Em julho de 2017, uma versão mais saborosa e popular de seus populares menus Crunchwrap Supreme - e a Internet enlouqueceu. A manchete de Eater chegou a ler "O mais novo papel higiênico de Taco Bell é basicamente o tamanho de uma criança pequena".
E com essa carne e queijo extra, vem calorias e gordura extras. Embora o Crunchwrap Supreme padrão tenha 530 calorias e 21 gramas de gordura, o Triple Double Crunchwrap tem 700 calorias e 30 gramas de gordura. E depois de ler o que realmente está em um desses garotos grandes, você pode não querer comer nunca mais.
Calorias: 700
Crédito: Taco BellNo momento em que você pensou que as porções de fast-food não podiam ficar maiores, Taco Bell triplicou na cintura em expansão dos americanos. Em julho de 2017, uma versão mais saborosa e popular de seus populares menus Crunchwrap Supreme - e a Internet enlouqueceu. A manchete de Eater chegou a ler "O mais novo papel higiênico de Taco Bell é basicamente o tamanho de uma criança pequena".
E com essa carne e queijo extra, vem calorias e gordura extras. Embora o Crunchwrap Supreme padrão tenha 530 calorias e 21 gramas de gordura, o Triple Double Crunchwrap tem 700 calorias e 30 gramas de gordura. E depois de ler o que realmente está em um desses garotos grandes, você pode não querer comer nunca mais.
Calorias: 700
7. Mocha Macchiato de leite de coco
"Leite de coco de Sumatra, mocha de chocolate branco e torrado de café expresso combinados com chuvisco de caramelo e um turbilhão de mocha para criar cinco camadas perfeitamente equilibradas de doçura de café expresso em cada gole". Esse é o Mocha Macchiato de leite de coco da Starbucks. Parece um sonho - e também como sobremesa.
No que diz respeito às bebidas de café doces e cremosas, não é a pior coisa, mas também é algo que você pode não querer pedir todos os dias. Quando você compara suas 220 calorias, nove gramas de gordura e 25 gramas de açúcar com um grande café com leite com sabor magro a 80 calorias, zero gramas de gordura e 10 gramas de açúcar, fica claro que você pode tomar uma bebida deliciosa sem consumir uma tonelada de calorias extras e açúcar.
Calorias: 220 (grande)
Crédito: Starbucks"Leite de coco de Sumatra, mocha de chocolate branco e torrado de café expresso combinados com chuvisco de caramelo e um turbilhão de mocha para criar cinco camadas perfeitamente equilibradas de doçura de café expresso em cada gole". Esse é o Mocha Macchiato de leite de coco da Starbucks. Parece um sonho - e também como sobremesa.
No que diz respeito às bebidas de café doces e cremosas, não é a pior coisa, mas também é algo que você pode não querer pedir todos os dias. Quando você compara suas 220 calorias, nove gramas de gordura e 25 gramas de açúcar com um grande café com leite com sabor magro a 80 calorias, zero gramas de gordura e 10 gramas de açúcar, fica claro que você pode tomar uma bebida deliciosa sem consumir uma tonelada de calorias extras e açúcar.
Calorias: 220 (grande)
8. Picar Tigela
Claro, você já experimentou sushi, mas você já teve uma tigela? Uma tigela de puxão (poh-kay, não poh-kee ou puxão) é peixe cru - geralmente ahi - e arroz branco coberto com praticamente qualquer coisa que você quiser, como cebola verde, edamame, kimchi, pepino fatiado, salada de algas, cenoura ralada, nozes picadas ou sementes de gergelim.
Mas perguntar quantas calorias há em uma tigela puxada é como perguntar quantas calorias há em um burrito. Depende. Quanto e que tipo de peixe há na sua tigela? O que você está colocando em cima? Que tipo de molho ou molho está nele? Todas essas coisas levam em consideração o valor nutricional final. Mas se você seguir a fórmula básica, não enlouqueça com as coberturas e escolha um molho saudável e de baixa caloria, você deve terminar com uma refeição bastante saudável.
Calorias: varia
Crédito: Adobe Stock / Brent HofackerClaro, você já experimentou sushi, mas você já teve uma tigela? Uma tigela de puxão (poh-kay, não poh-kee ou puxão) é peixe cru - geralmente ahi - e arroz branco coberto com praticamente qualquer coisa que você quiser, como cebolinha, edamame, kimchi, pepino fatiado, salada de algas, cenoura ralada, nozes picadas ou sementes de gergelim.
Mas perguntar quantas calorias há em uma tigela puxada é como perguntar quantas calorias há em um burrito. Depende. Quanto e que tipo de peixe há na sua tigela? O que você está colocando em cima? Que tipo de molho ou molho está nele? Tudo isso leva ao valor nutricional final. Mas se você seguir a fórmula básica, não enlouqueça com as coberturas e escolha um molho saudável e de baixa caloria, você deve terminar com uma refeição saudável.
Calorias: varia
9. Zima
O Zima era uma bebida de malte que ganhou popularidade nos anos 90, quando todos estavam obcecados com bebidas claras. (Crystal Pepsi, alguém?) Apoiando-se principalmente na nostalgia, a MillerCoors reintroduziu a bebida adulta cítrica para as prateleiras das histórias em junho de 2017. Mas o retorno foi breve, e a corrida de lançamento limitado de Zima chegou ao fim.
Mas se você ainda está curioso sobre o valor nutricional de Zima, aqui está o detalhamento: 185 calorias e 21 gramas de carboidratos em uma porção de 12 onças. Além disso, a maioria das pessoas tinha o hábito de melhorar o sabor com os Jolly Ranchers, que só aumentavam as calorias e o açúcar. Em vez disso, por que não saborear um IPA. De acordo com um estudo britânico recente, se você estiver bebendo cerveja de qualquer maneira, é a melhor aposta para o seu fígado.
Calorias: 185
Crédito: MillerCoorsO Zima era uma bebida de malte que ganhou popularidade nos anos 90, quando todos estavam obcecados com bebidas claras. (Crystal Pepsi, alguém?) Apoiando-se principalmente na nostalgia, a MillerCoors reintroduziu a bebida adulta cítrica para as prateleiras das histórias em junho de 2017. Mas o retorno foi breve, e a corrida de lançamento limitado de Zima chegou ao fim.
Mas se você ainda está curioso sobre o valor nutricional de Zima, aqui está o detalhamento: 185 calorias e 21 gramas de carboidratos em uma porção de 12 onças. Além disso, a maioria das pessoas tinha o hábito de melhorar o sabor com os Jolly Ranchers, que só aumentavam as calorias e o açúcar. Em vez disso, por que não saborear um IPA. De acordo com um estudo britânico recente, se você estiver bebendo cerveja de qualquer maneira, é a melhor aposta para o seu fígado.
Calorias: 185
10. Casquinha de sorvete do McDonald's
Sorvete pode não ser a primeira coisa que você pensa quando vê um McDonald's, mas este ano foi lembrado por muitas pessoas, muitas das quais optaram por procurar a contagem de calorias. Talvez esse alto volume de buscas tenha sido impulsionado pela distribuição gratuita de cone do dia nacional do sorvete da cadeia de fast-food (16 de julho).
O McDonald's queria principalmente destacar sua nova receita de refrigerantes, que eliminava sabores artificiais, cores e conservantes. A empresa também queria promover seu novo aplicativo, que você precisava usar para obter o cone gratuito. Enquanto o cone estava livre, certamente teve um custo para a sua cintura. Cada cone pequeno tem 200 calorias, cinco gramas de gordura e 24 gramas de açúcar. Mas, ei, pelo menos é melhor do que as 630 calorias, 22 gramas de gordura e 86 gramas de açúcar na M&M McFlurry!
Calorias: 200
Crédito: McDonald'sSorvete pode não ser a primeira coisa que você pensa quando vê um McDonald's, mas este ano foi lembrado por muitas pessoas, muitas das quais optaram por procurar a contagem de calorias. Talvez esse alto volume de buscas tenha sido impulsionado pela distribuição gratuita de cone do dia nacional do sorvete da cadeia de fast-food (16 de julho).
O McDonald's queria principalmente destacar sua nova receita de refrigerantes, que eliminava sabores artificiais, cores e conservantes. A empresa também queria promover seu novo aplicativo, que você precisava usar para obter o cone gratuito. Enquanto o cone estava livre, certamente teve um custo para a sua cintura. Cada cone pequeno tem 200 calorias, cinco gramas de gordura e 24 gramas de açúcar. Mas, ei, pelo menos é melhor do que as 630 calorias, 22 gramas de gordura e 86 gramas de açúcar na M&M McFlurry!
Calorias: 200
Mais sobre o MyPlate
Deseja saber quantas calorias existem em SUAS comidas e bebidas favoritas? O aplicativo rastreador de calorias MyPlate do LIVESTRONG.COM para iPhone e Android ajudou milhões de pessoas a perder peso de maneira saudável - obtendo apoio de uma comunidade ativa ao rastrear suas refeições e exercícios. Consistentemente um aplicativo com a melhor classificação, o MyPlate oferece a mais recente tecnologia em uma ferramenta fácil de usar que inclui milhões de alimentos, exercícios de cinco minutos no aplicativo e uma comunidade de suporte robusta.
O aplicativo MyPlate do LIVESTRONG.COM possui um banco de dados com mais de 2 milhões de alimentos, o que nos permite entender o comportamento alimentar de nossos usuários e fornecer dicas e recomendações acionáveis que os ajudarão a serem mais conscientes e controlarem sua saúde.
Crédito: UberImages / iStock / GettyImagesDeseja saber quantas calorias existem em SUAS comidas e bebidas favoritas? O aplicativo rastreador de calorias MyPlate do LIVESTRONG.COM para iPhone e Android ajudou milhões de pessoas a perder peso de maneira saudável - obtendo apoio de uma comunidade ativa ao rastrear suas refeições e exercícios. Consistentemente um aplicativo com a melhor classificação, o MyPlate oferece a mais recente tecnologia em uma ferramenta fácil de usar que inclui milhões de alimentos, exercícios de cinco minutos no aplicativo e uma comunidade de suporte robusta.
O aplicativo MyPlate do LIVESTRONG.COM possui um banco de dados com mais de 2 milhões de alimentos, o que nos permite entender o comportamento alimentar de nossos usuários e fornecer dicas e recomendações acionáveis que os ajudarão a serem mais conscientes e controlarem sua saúde.
O que você acha?
Você procurou alguma delas este ano? Você realmente comeu algum desses itens em 2017? Você ficou surpreso com os que chegaram ao top 10? Existem outros itens de comida ou bebida que você pensou que teriam entrado na lista? Compartilhe seus pensamentos nos comentários abaixo!
Crédito: Adobe Stock / mooshnyVocê procurou alguma delas este ano? Você realmente comeu algum desses itens em 2017? Você ficou surpreso com os que chegaram ao top 10? Existem outros itens de comida ou bebida que você pensou que teriam entrado na lista? Compartilhe seus pensamentos nos comentários abaixo!
