A perda de cabelo pode ocorrer por vários motivos diferentes, incluindo uma dieta pobre. Não receber o suficiente de certos nutrientes, como ferro ou vitaminas B-12 e D, pode interferir no crescimento do cabelo. As injeções de vitamina B-12 só serão úteis no tratamento da perda de cabelo, no entanto, se essa perda for causada por uma deficiência dessa vitamina.
Vitamina B-12 e perda de cabelo
Você precisa de vitamina B-12 para formar DNA, nervos e glóbulos vermelhos. Se você não possui glóbulos vermelhos adequadamente formados, eles não carregam tanto oxigênio. A falta de oxigênio pode fazer com que seu cabelo cresça lentamente ou caia. Uma deficiência de vitamina B-12 também pode causar descamação ou caspa. A perda de cabelo associada a uma deficiência de vitamina B-12 faria com que seu cabelo fosse mais fino em toda a sua cabeça, não apenas em certos pontos.
Sintomas e tratamento
A deficiência de vitamina B-12 não é comum, pois apenas 2, 4 microgramas por dia são suficientes para atender às suas necessidades. Além da perda de cabelo, uma deficiência de B-12 pode causar fadiga, constipação, dormência nas extremidades, demência, depressão, problemas de equilíbrio e dor de boca e língua. As deficiências geralmente são tratadas com doses de vitamina B-12, porque isso evita possíveis dificuldades de absorção que possam ser responsáveis pela deficiência, embora altas doses de vitamina B-12 por via oral também possam ser eficazes, de acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos.
Quem está em risco
Pessoas com uma condição chamada anemia perniciosa não podem absorver a vitamina B-12 dos alimentos e geralmente precisam de doses regulares de vitamina B-12 para manter níveis saudáveis dessa vitamina. Aqueles que tomam a medicação para diabetes metformina ou medicamentos para refluxo gastroesofágico, aqueles com mais de 50 anos, vegetarianos estritos e pessoas que fizeram cirurgia para perda de peso correm um risco maior de deficiência de vitamina B-12. O mesmo acontece com aqueles que sofrem de distúrbios digestivos, incluindo a doença de Crohn ou a doença celíaca.
outras considerações
A perda de cabelo geralmente ocorre devido a outras causas e não à deficiência de vitamina B-12. Isso inclui hereditariedade, estresse, certos medicamentos, menopausa, tratamentos contra o câncer, doenças ou condições médicas subjacentes. Nestes casos, as doses de vitamina B-12 não afetam a perda de cabelo.
As doses de vitamina B-12 podem ter efeitos colaterais, incluindo diarréia, reação alérgica, inchaço, febre, cãibras musculares, hematomas, dor de garganta e dor no peito. Converse com um médico imediatamente se sentir algum efeito colateral incômodo após tomar uma injeção de vitamina B-12.
