O coco, do qual é derivado o óleo, é altamente nutritivo e rico em fibras, vitaminas e minerais. Mas é o óleo de coco que se beneficia do hipotireoidismo. O óleo de coco NÃO é prejudicial para as pessoas, pois muitos outros óleos são porque sua estrutura é diferente. Todos os óleos são compostos de ácidos graxos unidos de maneiras e tamanhos diferentes. O óleo de coco tem um tamanho e formato específicos que permitem que o corpo responda de maneira diferente. Isso resulta em aumento do metabolismo e não em armazenar tanta gordura. O óleo de coco também foi considerado antimicrobiano, o que significa que combate bactérias no corpo. E oferece uma lista de benefícios para o hipotireoidismo. Antes de iniciar qualquer tratamento, sempre consulte seu médico.
Óleo de coco aumenta o metabolismo
Pessoas com hipotireoidismo têm um metabolismo lento. Isso ocorre porque a tireóide não produz hormônio suficiente que informa o metabolismo para ser mais rápido. Metabolismo é a quantidade de calorias que você queima para obter energia. O American Journal of Clinical Nutrition relatou que o óleo de coco aumenta o metabolismo em seres humanos. Aumentar o metabolismo das pessoas que sofrem de hipotireoidismo é um grande benefício, pois isso lhes dará mais energia. Pessoas com hipotireoidismo geralmente estão com falta de energia e se sentem lentas. O aumento do metabolismo liberaria a energia necessária.
Óleo de coco incentiva a perda de peso
Um metabolismo aumentado leva à perda de peso se tudo o resto permanecer igual. Se o corpo é capaz de queimar ou metabolizar mais alimentos para gerar energia, então não resta muito para engordar. O American Journal of Clinical Nutrition relatou que o óleo de coco ajuda na perda de peso devido ao aumento do metabolismo. Pessoas que sofrem de hipotireoidismo geralmente têm excesso de peso. O peso extra pode levar a problemas secundários, como diabetes. O óleo de coco pode prevenir esses efeitos colaterais extras.
Óleo de coco aumenta a temperatura corporal
Um dos sintomas do hipotireoidismo é sentir frio a maior parte do tempo. Isto é devido a um metabolismo lento. Quando o óleo de coco aumenta o metabolismo, aumenta a temperatura do corpo. Isso ocorre porque o metabolismo é como uma fornalha do corpo. Quando este forno está funcionando, está criando calor.
O óleo de coco se comporta como antioxidante
Além de coco, os óleos causam muito estresse ao corpo, pois liberam muitos radicais livres e são tóxicos. Esses radicais livres causam danos ao corpo e impedem a função da tireóide. Verificou-se que o óleo de coco, usado em vez de outros óleos na culinária e nos alimentos, não causa isso e é muito mais saudável.
Resumindo
Verificou-se que o óleo de coco é muito útil para pessoas com hipotireoidismo. Foi cientificamente provado aumentar o matabolismo. O óleo de coco é melhor usado em seu estado extra virgem e orgânico seria a forma mais pura. A quantidade varia de 3 a 6 colheres de sopa por dia e tem um sabor muito agradável.
