Os comerciais de cintos mais finos são frequentemente exibidos na televisão noturna, anunciando uma maneira de perder peso com pouco ou nenhum esforço. Geralmente, os fabricantes de correias afirmam que a correia pode ajudá-lo a suar, a fim de perder peso e parecer mais magro. Infelizmente, a Associação de Varejo Eletrônico alertou os consumidores em 2006 que os cintos, incluindo o Velform Sauna Belt, não poderiam ajudá-lo a perder peso sem esforço. Dieta e exercício físico devem ser empregados para observar uma diferença de longo prazo em seu peso. O cinto mais fino não é inútil; ainda pode ajudá-lo a obter um treino melhor.
Postura
Esteja você sentado em sua mesa ou levantando pesos enquanto usa um cinto mais fino, isso pode ajudá-lo a obter uma melhor postura. Um cinto mais fino é geralmente feito de neoprene ou outro material macio e elástico, mas rígido. Usar o cinto mais fino diariamente pode ajudá-lo a se sentar ereto, o que pode levar a uma redução na dor nas costas. Usar um cinto mais fino também pode lembrá-lo de melhorar sua postura de elevação durante o exercício, para que você sofra menos lesões quando se trata de uma técnica de elevação inadequada e desleixada.
Dores e dores
Emagrecimento temporário
Um cinto mais fino pode não ajudá-lo a perder peso sem esforço, mas pode ajudá-lo a ter uma melhor aparência em suas roupas. Se o seu núcleo é mais folgado do que você deseja, e é mostrado através de suas camisas, um cinto mais fino pode ajudar a segurá-lo e proporcionar uma aparência mais suave e sem solavancos. Agindo como um espartilho, quando você enrola um cinto de emagrecimento na cintura, suas camisas ficam mais lisas e sua cintura pode parecer mais bem torneada enquanto você está usando o cinto.
Efeito placebo
Embora existam poucas informações oficiais provando que um cinto de emagrecimento pode realmente ajudá-lo a perder peso, ele pode criar um efeito placebo quando você o usa. Usar um cinto apertado ao redor do meio pode ajudá-lo a se lembrar de manter seu núcleo envolvido e ir para a academia depois do trabalho. Lá, você exercitará e manterá seu núcleo apertado, o que pode ajudá-lo a ver uma diferença no tamanho e na forma da sua cintura. Ao comprar um cinto de emagrecimento, pense nele como uma maneira de lembrá-lo de se exercitar e perder peso, em vez de uma ferramenta exclusiva para perda de peso.
