A pele é o único órgão que pode se beneficiar de suplementos ou remédios aplicados topicamente. Luz solar, poluição, lesões, má alimentação, tabagismo e simplesmente envelhecer podem causar danos à pele, especialmente à delicada pele do rosto.
Gorjeta
O uso de vitamina E no rosto ajuda a desfazer parte dos danos infligidos à pele, combatendo os radicais livres, melhorando a elasticidade e promovendo a cura.
Anatomia e Função da Pele
A pele é composta de duas camadas. A epiderme compõe a camada externa e a derme, ou camada interna. A epiderme é construída principalmente a partir da proteína queratina e forma uma barreira para proteger o corpo do meio ambiente. Essa camada também contém células que produzem melanina, que absorve a luz UV para evitar danos aos tecidos.
A derme forma a camada entre a epiderme e a camada subjacente de gordura e tecido conjuntivo que cobre músculos e ossos. Como a epiderme, seu principal componente é a proteína, mas a derme é feita de colágeno e não de queratina. O colágeno torna a pele elástica, para que possa se esticar e retrair, conforme necessário. Contribui para a firmeza da estrutura da pele para apoiar a epiderme.
Danos Solares, Rugas e Envelhecimento
A integridade da pele pode ser comprometida diariamente por danos causados pelo sol, lesões físicas - como cortes e contusões - e pelo processo de envelhecimento. Quando as células da pele absorvem a luz UV, algumas moléculas se tornam radicais livres. A exposição prolongada ao sol e o acúmulo de radicais livres inibe a capacidade das células da pele de combater os radicais livres e os danos aos tecidos que causam.
**: ** O óleo de vitamina E pode ajudar a queimaduras solares?
As rugas se formam quando a pele perde elasticidade devido à perda de colágeno ou danos causados pela radiação UV. Além disso, os níveis de colágeno na pele diminuem à medida que as pessoas envelhecem. O processo de envelhecimento também faz com que a pele fique mais fina, seca e mais áspera em textura e enfraquece a capacidade da pele de fornecer uma barreira protetora ao meio ambiente. O tabagismo, a exposição à poluição do ar e a má nutrição também desempenham um papel na flacidez e rugas da pele.
Cicatrização de feridas e cicatrizes
Após uma lesão, a pele tem uma poderosa capacidade de construir tecidos para curar feridas. Isso ocorre em um processo de várias etapas que trabalha com o sistema imunológico para remover tecidos mortos ou danificados e eliminar patógenos e materiais estranhos. Durante esta cura, as células da pele produzem queratina e colágeno para reparar.
No entanto, a pele curada não possui a mesma força que a pele não danificada. O processo de cicatrização também pode resultar em tecido cicatricial, que não pode ser evitado ou evitado quando ocorre uma lesão. As cicatrizes se formam por causa do arranjo de depósitos de colágeno na ferida, que ajudam a fechar a fissura e desenvolver novos tecidos.
O que a pele precisa
A pele saudável precisa de boa nutrição, hidratação e proteção contra a luz UV. Uma dieta carente de vitaminas essenciais pode resultar em uma variedade de condições da pele e reduzir a cicatrização de feridas. Antioxidantes como a vitamina E desempenham um papel importante na melhoria e manutenção da saúde e aparência da pele.
Propriedades da vitamina E
A vitamina E, um antioxidante solúvel em gordura, ocorre como mais de um tipo de molécula. As duas formas principais são tocoferóis e tocotrienóis, e existem quatro tipos de cada: alfa, beta, gama e delta .
Tocoferóis são mais prevalentes no corpo do que tocotrienóis. A forma mais comum usada nos tecidos do corpo é o alfa-tocoferol. Esta forma de vitamina E é importante porque sua principal função é bloquear a formação de radicais livres. É a forma normalmente encontrada em suplementos, devido à sua poderosa atividade antioxidante.
A vitamina E beneficia a pele, mitigando os danos causados pela exposição aos raios solares de duas maneiras:
- A vitamina E absorve parte da luz UV que penetra no tecido da pele.
- Também combate os radicais livres, reagindo com eles para evitar danos celulares que ocorrem quando essas moléculas reativas quebram o colágeno. Mais colágeno na derme resulta em maior elasticidade da pele.
Fontes de óleo de vitamina E
Muitos óleos vegetais contêm tocoferóis e são usados como ingredientes em cremes para o rosto e outras preparações ou aplicados diretamente na pele. Os óleos ricos em vitamina E que beneficiam a pele incluem:
- Azeite
- óleo de argan
- Óleo de abacate
- manteiga de karité
Óleo de vitamina E para a pele
A vitamina E está naturalmente presente na pele, especialmente na epiderme, e é encontrada nas glândulas sebáceas produtoras de óleo. Essas glândulas secretam sebo, uma substância oleosa e cerosa que forma um revestimento protetor e hidratante na superfície da pele. Tomar suplementos orais aumenta a quantidade de vitamina E no sebo, aumentando assim a umidade na superfície da pele.
À medida que as pessoas envelhecem, a quantidade de vitamina E na pele diminui naturalmente. Trabalhar de fora para dentro e aplicar topicamente a vitamina E beneficia a pele porque pode penetrar na epiderme e na derme para fornecer um impulso antioxidante às células da pele, além de ajudar no reparo e proteção da superfície.
Vitamina E com vitamina C
Embora a vitamina E tópica traga benefícios à pele, alguns efeitos indesejados podem ocorrer. Quando a pele é exposta à luz solar após a aplicação da vitamina E, muitas das moléculas são convertidas em radicais livres à medida que absorvem a luz UV.
Por esse motivo, os óleos e produtos faciais que combinam vitamina E com outro antioxidante, como a vitamina C, podem ser mais eficazes. A adição de vitamina C diminui ainda mais os danos celulares devido à luz UV. A vitamina C também desempenha um papel na produção de colágeno.
Usos do óleo da vitamina E
Muitos produtos faciais contêm tocoferóis de vitamina E, mas não é difícil formular sua própria preparação em casa. Você pode personalizar sua própria loção combinando óleo de vitamina E com óleos vegetais ricos em vitamina E e seus óleos essenciais favoritos.
Você também pode aplicar óleo de vitamina E diretamente no rosto, sem combiná-lo com outros ingredientes. Uma forma gel de vitamina E pode ser útil para uma aplicação mais fácil. Certifique-se de começar com um rosto limpo e seco e use um toque suave, especialmente perto da área delicada dos olhos.
Considere adicionar à sua rotina de cuidados com a pele um soro que contenha vitamina E, o que pode melhorar com mais eficácia a aparência e a textura da pele do que um hidratante rico em vitamina E sozinho. Os soros podem ser à base de água ou de óleo e requerem apenas algumas gotas para serem rapidamente absorvidos pela pele. A vitamina E no soro também pode ajudar a clarear áreas escuras da pele no rosto.
