Seu braço e ombro contêm muitos músculos diferentes que permitem realizar atividades diárias. Tomar banho, vestir-se, dirigir, levantar, transportar e praticar esportes exige que esses músculos funcionem juntos para coordenar o movimento do ombro, cotovelo e punho.
Deltóide
Seu ombro é uma articulação de encaixe com muitos anexos musculares que permitem que ele se mova em todas as direções. O músculo deltóide tem três componentes - anterior, médio e posterior. Juntos, esses componentes musculares formam uma tampa por cima do ombro. O deltóide anterior levanta o braço para a frente, o deltóide médio levanta o braço para o lado e o deltóide posterior move o braço para trás.
Músculos do manguito rotador
O manguito rotador consiste em quatro músculos - supraespinhal, infraespinal, redondo menor e subescapular - que se originam na escápula e se ligam ao osso do braço. Juntos, esses músculos mantêm a bola do osso do braço no encaixe enquanto você move o ombro. O supraespinhal levanta o braço para o lado. Os músculos infraespinhal e redondo menor giram o braço para fora e o músculo subescapular gira o braço para dentro.
Outros músculos do ombro
Os músculos peitorais - maiores e menores - prendem as costelas à frente do braço. Esses músculos levantam o braço para a frente, trazem-no em direção ao corpo e giram o ombro para dentro. O coracobraquial é um músculo profundo na parte frontal do braço que move o braço para frente. O latissimus dorsi é um músculo grande que se origina ao longo da coluna média e inferior e se liga à parte traseira do braço. Esse músculo move o braço para trás, o traz em direção ao corpo e o gira para dentro. O redondo maior é um pequeno músculo que prende a omoplata na parte de trás do braço. Esse músculo também move o braço para trás, o traz em direção ao corpo e o gira para dentro.
Músculos do braço
Dois principais grupos musculares estão localizados no seu braço. Na parte frontal do braço, os músculos bíceps braquial, braquial e braquiorradial dobram o cotovelo. O bíceps braquial também gira o antebraço em uma posição de palma para cima. Os músculos tríceps braquial e ancôneo na parte de trás do braço endireitam o cotovelo.
Extensores de pulso
Um grupo de músculos ao longo da parte posterior do antebraço é chamado coletivamente de extensores do antebraço - extensor carpo radial longo e curto, extensor carpo ulnar, extensor digitorum, extensor digiti minimi, extensor polegar longo e brevis e extensor indicis. Esses músculos dobram o pulso para trás e endireitam os dedos. O abdutor do polegar longo, que move o polegar para o lado, também está localizado na parte de trás do antebraço.
Flexores de punho
Os flexores do punho são um grupo de músculos localizados na frente do antebraço. Estes incluem os flexores radiais do carpo, flexores ulnares do carpo, flexor superficial dos dedos, flexor profundo dos dedos, flexor longo dos polegares e palmar longo. Esses músculos dobram o pulso para a frente e dobram os dedos.
Outros músculos do antebraço
Os músculos pronador redondo, pronador quadrado e supinador também estão localizados no antebraço. Os músculos pronadores giram o antebraço em uma posição de palma para baixo, enquanto o supinador gira o antebraço na direção oposta.
