O crescimento da mama é uma parte normal do desenvolvimento de meninas e mulheres. Ocorre inicialmente durante a puberdade e pode recorrer ao longo da vida devido à gravidez e ganho de peso. Embora as mudanças no tamanho da mama geralmente não sejam prejudiciais, elas podem causar problemas físicos ou de imagem para algumas mulheres. Aprender o que faz com que os seios fiquem maiores pode ajudar as mulheres a aceitar o tamanho dos seios, adquirindo uma compreensão mais clara do que é normal e saudável.
Significado
Para muitas mulheres, o tamanho do peito desempenha um papel importante na imagem corporal. Implantes mamários e sutiãs feitos para levantar, modelar e aprimorar o busto servem como evidência do papel central do tamanho do peito na moda e na cultura ocidentais. Quando ocorre de forma rápida ou inesperada, o crescimento da mama pode ser indesejado e pode até causar dores nas costas ou outros problemas físicos. Em casos raros, o crescimento da mama pode sinalizar uma condição subjacente, como um desequilíbrio hormonal ou tumor.
Flutuação Hormonal
A maioria do crescimento da mama que ocorre durante a vida de uma mulher pode ser atribuída a flutuações no hormônio estrogênio. O desenvolvimento dos seios começa nas meninas quando os ovários amadurecem e liberam estrogênio, causando a formação de pequenos brotos. Após a fase de brotamento, os seios ficam mais redondos e maiores em resposta à mudança dos níveis hormonais. O crescimento da mama também pode ocorrer antes da menstruação como resultado da retenção de água. Da mesma forma, o uso de contraceptivos orais contendo estrogênio pode desencadear o crescimento da mama em algumas mulheres. Ginecomastia - uma condição que causa aumento do peito nos homens - também está ligada ao estrogênio.
Ganho de peso
Os seios são compostos principalmente de tecido adiposo, tornando-os particularmente suscetíveis ao crescimento quando o peso é ganho. A quantidade de seios crescerá como resultado do ganho de peso varia de pessoa para pessoa e não se limita às mulheres. O crescimento da mama associado à gravidez geralmente é causado por alterações hormonais, e não apenas pelo ganho de peso. As mulheres que amamentam podem continuar a sofrer alterações no tamanho ou na forma da mama, como aumento da aparência de estrias e flacidez.
Prevenção / Solução
Na maioria das vezes, o tamanho da mama é determinado por fatores genéticos e é imutável sem cirurgia. Manter um peso saudável, seguindo uma dieta equilibrada e fazendo exercícios regularmente pode ajudar a prevenir o crescimento indesejado das mamas. Se você tiver retenção de água antes da menstruação, reduzir a ingestão de sódio pode ajudar a prevenir a plenitude desconfortável da mama. A realização de exercícios para fortalecer a parede torácica - como flexões e levantamento de peso - pode ajudar a reduzir a flacidez e dar a aparência de seios mais firmes.
