Se seu joelho estalar quando você estiver andando de bicicleta, é um sinal de duas condições possíveis. Uma é a síndrome do uso excessivo causada pela carga repetitiva que você coloca no joelho a cada pedalada - o bater constante pode fazer com que a rótula saia da pista. A outra causa possível de estalo no joelho é uma ruptura ou ruptura do ligamento.
Síndrome de uso excessivo
A síndrome do uso excessivo que faz o joelho estalar ou clicar ao flexionar é a síndrome da dor femoropatelar. É quando a patela, ou a rótula do joelho, não segue mais o sulco do fêmur, o osso da coxa. Como resultado, toda vez que você flexiona o joelho durante o ciclismo, força a coxa a esfregar contra a parte inferior da rótula, criando o som de estalo ou clique.
Dor femoropatelar
Embora a rótula possa estar desalinhada e causar um estalo ou clique à medida que você rola, ela pode não causar dor. No entanto, quanto mais tempo você deixar a condição sem tratamento, maior será a probabilidade de dor. A dor pode ocorrer gradualmente e parece que vem de trás ou ao redor da rótula. Se você não tratada, a condição pode levar à condromalácia, à quebra da cartilagem abaixo da rótula.
Tratamento da síndrome da dor femoropatelar
O tratamento da síndrome da dor femoropatelar depende do avanço da doença. Se você sofre de dor no joelho, descanse o joelho e aplique gelo para alívio. Se a dor diminuir, você pode iniciar um regime de fisioterapia para fortalecer e alongar os músculos que sustentam o joelho. O foco principal da terapia provavelmente será o quadríceps na frente da coxa, que estabiliza a rótula e permite que você estique a perna. Os terapeutas também podem se concentrar nos isquiotibiais na parte de trás da coxa, que permitem dobrar a perna.
Problemas do ligamento
Se o estalo audível em seu joelho enquanto você anda de bicicleta é seguido imediatamente por súbita dor e inchaço, você provavelmente sofreu uma ruptura ou ruptura do ligamento cruzado anterior em seu joelho. Consulte o seu médico imediatamente se isso ocorrer. O tratamento pode exigir que você descanse e congele o joelho e tome medicamentos anti-inflamatórios até que o inchaço diminua. Em casos graves, pode ser necessária cirurgia para reparar ou substituir o ligamento.
