Particularmente durante os meses de inverno, a torta de maçã é uma iguaria totalmente americana. A torta quente servida com uma bola de sorvete de baunilha às vezes chega ao local. Como uma sobremesa doce e de alto teor calórico, o controle de porções é essencial ao comer torta de maçã.
Calorias e porções
Um tamanho de porção apropriado é 1/8 de uma torta com 9 polegadas de diâmetro ou 1/6 de uma torta de 8 polegadas de diâmetro. Uma fatia contém entre 277 e 296 calorias, dependendo do tamanho da torta. Um total de 57% das calorias são provenientes de carboidratos, 42% de gordura e 3% de proteínas. Você também consumirá 18 a 20 gramas de açúcar em uma única peça. Comer quantidades excessivas de calorias pode levar à obesidade e doenças crônicas. Portanto, tente economizar torta de maçã para ocasiões especiais para ajudar a promover uma cintura saudável.
