D-biotina é a forma biologicamente ativa natural da vitamina B biotina. Está envolvido no metabolismo de lipídios, proteínas e carboidratos. Como a biotina é relativamente abundante entre os alimentos e seu intestino é capaz de produzi-la, uma deficiência é rara e os suplementos geralmente são desnecessários, a menos que seu médico os recomende. Os alimentos ricos em biotina incluem ovos, laticínios, amendoim, amêndoas, nozes, farelo de trigo, pão integral, salmão selvagem, acelga, couve-flor, abacate e framboesa.
D-biotina versus biotina
D-biotina é uma das oito formas da vitamina solúvel em água, a biotina, também conhecida como vitamina B-7. É uma coenzima - ou enzima auxiliar - para inúmeras reações metabólicas no corpo. A D-biotina está envolvida no metabolismo de lipídios e proteínas e ajuda a converter os alimentos em glicose, que o corpo usa para energia. Também é vital para manter a pele, cabelos e mucosas
