Você pode viver dias sem água e semanas sem comida. A falta de oxigênio, no entanto, mata em poucos minutos. A hemoglobina é a proteína vital nos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio dos pulmões para os tecidos. Um nível baixo de hemoglobina compromete a entrega de oxigênio aos tecidos. Muitas condições e doenças podem causar um baixo nível de hemoglobina ou anemia, incluindo certas deficiências nutricionais. Os suplementos podem ajudar a aumentar um nível baixo de hemoglobina causado por uma deficiência nutricional, mas não corrigem a anemia devido a outra causa subjacente.
Ferro
A deficiência de ferro é a causa mais comum de anemia nos Estados Unidos. Você pode desenvolver uma deficiência de ferro devido à ingestão nutricional inadequada, absorção intestinal reduzida ou perda de sangue. O exame microscópico do seu sangue e os testes para medir suas reservas de ferro ajudam seu médico a determinar se você tem uma deficiência. Os suplementos de ferro e uma dieta rica em ferro são tratamentos padrão para anemia por deficiência de ferro leve a moderada. O seu médico pode recomendar uma transfusão de sangue, doses de ferro ou ferro intravenoso se você tiver um nível criticamente baixo de hemoglobina.
Vitamina b12
Seu nível de hemoglobina e contagem de glóbulos vermelhos podem cair para níveis anormalmente baixos com uma deficiência de vitamina B-12. A anemia por deficiência de vitamina B-12 também é conhecida como anemia perniciosa e anemia megaloblástica. Sua dieta pode não conter vitamina B-12 suficiente, especialmente se você seguir um plano estrito de nutrição vegana. A má absorção de vitamina B-12 também pode causar anemia megaloblástica. O seu médico solicitará análises ao sangue para determinar se uma deficiência de B-12 é responsável pela sua anemia. Outros testes também podem ser necessários. O seu médico pode prescrever injeções de vitamina B-12, suplementos orais ou ambos, para tratar sua condição e elevar sua hemoglobina a um nível normal.
Folato
A deficiência de folato ou vitamina B-9 causa anemia semelhante à associada à deficiência de vitamina B-12. Em ambas as condições, sua hemoglobina cai para um nível anormalmente baixo e seus glóbulos vermelhos aparecem anormalmente grandes sob o microscópio. A deficiência de folato geralmente ocorre porque sua dieta não inclui o suficiente desse nutriente essencial. O abuso de álcool, a doença celíaca e certos medicamentos também podem causar uma deficiência de folato. As análises ao sangue ajudam o seu médico a diagnosticar a anemia por deficiência de folato. O ácido fólico suplementar, a forma artificial de folato, é o tratamento padrão para essa condição.
Vitamina B-6
A deficiência de vitamina B-6 causa uma anemia semelhante à associada à deficiência de ferro. Além de um baixo nível de hemoglobina, a deficiência de vitamina B-6 causa diminuição da função da hemoglobina. Anemia causada por uma deficiência de vitamina B-6 é rara nos Estados Unidos. O seu médico pode solicitar um exame de sangue para determinar o seu nível de vitamina B-6, se forem descartadas causas mais comuns de anemia. A vitamina B-6 suplementar é o tratamento padrão para essa forma de anemia.
