Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, os três sintomas mais comuns de um resfriado são espirros, coriza e congestão nasal. Junto com dores, dor de garganta e tosse, no entanto, a perda de apetite é outro sintoma frequente. Alguns fatores físicos se combinam para resultar na diminuição da sensação de fome quando uma pessoa está resfriada.
Teorias / Especulação
É importante perceber que nem todos que sofrem de um resfriado experimentam uma perda de apetite, e não é um sintoma que ocorre com a mesma frequência que outros. Ainda assim, isso acontece com frequência, e os médicos têm uma variedade de idéias sobre por que isso pode ocorrer. De acordo com Debra Alban, da CNN, experimentar um nariz entupido rouba as pessoas da capacidade de cheirar, para que elas também percam o apetite. A Universidade de Cardiff argumenta que o sintoma é devido a substâncias químicas que combatem infecções que circulam no cérebro e ordenam que o corpo economize toda a energia para banir o frio.
Sopa de galinha
A canja de galinha é um dos alimentos mais comuns servidos a pacientes frios, e pode haver realmente um raciocínio científico válido por trás disso. Mesmo que as pessoas com resfriados não sintam fome, o congestionamento nas passagens nasais pode diminuir quando inalam o vapor da sopa quente. O National Institutes of Health acrescenta que o líquido e o sal presentes na sopa podem ser benéficos no combate aos vírus do resfriado.
Atenção
As pessoas que negligenciam comer ou beber quando estão resfriadas porque não sentem fome ou sede podem ter maior probabilidade de sofrer desidratação, efeitos adversos à saúde ou agravamento dos sintomas. O corpo precisa de calorias e nutrientes adequados para curar e prevenir infecções com sucesso, e a falta de troca nesses suprimentos pode ser prejudicial.
Remédios
No artigo para a CNN, Priya Sampathkumar, especialista em doenças infecciosas da Mayo Clinic, enfatiza que, independentemente do apetite, as pessoas com resfriados devem comer o que se sente bem e é atraente para elas na época, seja sopa ou picolé. Beber líquidos também é vital. O MayoClinic.com observa que caldo, água, suco e outras bebidas não alcoólicas e descafeinadas são necessárias para evitar a desidratação e substituir os líquidos perdidos quando o corpo produz muco ou suores durante uma febre.
Prevenção / Solução
Alguns vírus do resfriado são muito contagiosos. Embora seja difícil sempre se proteger contra pegá-los, existem medidas úteis de prevenção a serem tomadas. O guia de saúde do New York Times recomenda lavagem frequente das mãos, desinfecção e limpeza regulares das superfícies em casa, uso de desinfetantes para as mãos, sono adequado e consumo de água em abundância.
