Se o som do estalo ocorrer na área ao redor do tórax, você poderá ouvi-lo como estalo do esterno. O estalo é apenas um som, não deve ser confundido com o som de um estalo de osso. Ainda assim, isso pode suscitar algumas preocupações.
Causas do esterno
Você não pode realmente quebrar seu esterno como as juntas dos dedos. Quando você sente um estalo no peito, não é o esterno que racha. O movimento está ocorrendo no esterno e na clavícula em torno de uma articulação chamada articulação esternoclavicular, ou nas costelas nessa área. Uma teoria da causa desses sons é que as bolhas de gás se acumulam na articulação e o movimento causa liberação desse gás, resultando em um som de estalo ou estalo. O termo médico para isso é cavitação nas articulações. Os sons de rachaduras também podem ocorrer quando estruturas anatômicas - ligamentos, tendões ou ossos - se esfregam.
Anatomia do estalo
O esterno, ou esterno, é conectado à clavícula (clavícula) por tecidos moles. A articulação onde esses dois ossos se juntam - a articulação esternoclavicular - é a única articulação que liga o braço ao restante do esqueleto.
O topo do esterno é o manúbrio. As costelas se conectam ao esterno na frente do corpo e à coluna vertebral nas costas.
Os ossos são ligados aos ossos pelos ligamentos, e há tecidos moles entre os ossos, para criar tensão. Uma quantidade moderada de tensão mantém o corpo no lugar. Muita tensão pode causar estresse. Se houver muito estresse, o corpo poderá reagir. Essa reação - os ligamentos estalando, uma costela se movendo ou a cartilagem se rompendo - pode causar a sensação chamada ruptura do esterno.
Esterno freqüente ou estalando
Impedir rachaduras no esterno
A trinca do esterno geralmente ocorre em torções e curvas traseiras. Você pode evitar rachaduras no esterno limitando a amplitude de movimento na área do esterno. Pode ser necessário torcer ou dobrar menos. Consulte o seu instrutor de ioga para obter modificações nas poses que causam o esterno.
