Colecistectomia é o nome da cirurgia para a remoção da vesícula biliar, que é um dos procedimentos cirúrgicos mais comuns para mulheres nos Estados Unidos, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. Após a remoção da vesícula biliar, você pode sentir diarréia, que pode melhorar com o tempo ou durar anos, de acordo com um relatório da Universidade Johns Hopkins. Certos alimentos podem piorar sua condição, portanto, você precisa estar ciente de quais alimentos têm menos probabilidade de agravar seu sistema.
Alimentos com pouca gordura
Embora a vesícula biliar possa não ser essencial, ela desempenha um papel importante no processo de digestão, especialmente na digestão da gordura. A vesícula biliar armazena e libera bile, que é uma substância que o corpo usa para processar a gordura. Após a remoção da vesícula biliar, a bile ainda flui do fígado para o intestino, mas de forma mais esporádica, o que também pode causar desconforto após uma refeição particularmente gordurosa. O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido recomenda evitar alimentos gordurosos, incluindo laticínios, pois podem piorar a diarréia. Da mesma forma, a Faculdade de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin sugere evitar alimentos gordurosos por um tempo após a cirurgia e reintroduzi-los na dieta lentamente ao longo do tempo.
Alimentos ricos em fibras
Comer mais alimentos ricos em fibras, como arroz integral e pão integral, pode ajudar a tornar as fezes mais firmes, observa o NHS. Aumente gradualmente a ingestão diária de fibras e inclua alimentos como frutas, legumes, lentilhas e feijões, além de grãos integrais. Comer refeições menores, com mais frequência e uniformemente espaçadas ao longo do dia também pode melhorar seu processo de digestão. Além disso, recomenda-se que você consuma pelo menos quatro porções de frutas e legumes e quatro porções de pães e cereais diariamente pela Escola de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin, especialmente após a cirurgia. Outro benefício de incluir alimentos ricos em fibras é que eles podem melhorar o movimento dos alimentos através do sistema digestivo e ajudar a reduzir o inchaço.
Alimentos sem cafeína, com pouco açúcar e probióticos
É importante limitar os alimentos que podem piorar a diarréia, como cafeína que contém bebidas e alimentos ou bebidas muito doces. A cafeína tem um efeito estimulante no seu corpo. Ele chuta todos os sistemas do seu corpo em alta velocidade, incluindo digestão, observa Medline Plus e esses efeitos podem agravar a diarréia. O NHS sugere abster-se de café e chá por completo. A cafeína também é comumente encontrada em refrigerantes e chocolates e esses alimentos também devem ser evitados. O National Institutes of Health recomenda um suplemento probiótico diário, porque as bactérias saudáveis encontradas nos probióticos podem aumentar a eficiência da digestão e ajudar a curar a diarréia.
