Zoloft, o nome comercial da sertralina, é um antidepressivo que pertence a uma classe de medicamentos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina. Zoloft é prescrito para tratar depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno disfórico pré-menstrual e transtornos de ansiedade. Zoloft trabalha aumentando a quantidade de serotonina, um neurotransmissor no cérebro que ajuda a manter o humor estável. Pode ser necessário tomar uma dose mais baixa de Zoloft se a depressão melhorar após o tratamento com deficiência de vitamina D.
Vitamina D e Zoloft
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que ajuda principalmente o corpo a absorver cálcio. Pesquisas recentes mostram que a deficiência de vitamina D pode causar depressão, de acordo com o site de informações Vitamindcouncil. Os estudos também sugerem que o tratamento da deficiência de vitamina D pode ajudar a melhorar os sintomas da depressão. Se a sua depressão melhorar após aumentar a ingestão de vitamina D, pode ser necessário tomar uma dose mais baixa do antidepressivo Zoloft. Não pare ou altere o seu medicamento Zoloft sem a permissão do seu médico.
Fontes de vitamina D
Coma alimentos ricos em vitamina D enquanto estiver a tomar Zoloft para ajudar a melhorar o efeito terapêutico do medicamento. Você pode obter vitamina D de alimentos como óleo de fígado de bacalhau, cavala, atum, leite, queijo, iogurte, suco de laranja enriquecido com vitamina D, ovos, margarina, salmão, sardinha e cereais de café da manhã enriquecidos. Você também pode obter vitamina D de 10 a 15 minutos de exposição ao sol três vezes por semana, de acordo com o MedlinePlus.
Suplementos de vitamina D
Consulte o seu médico sobre o uso de suplementos de vitamina D, se você não conseguir ingerir alimentos ricos em vitamina. A maioria dos multivitamínicos contém vitamina D, geralmente em doses entre 50 UI e 1000 UI. Eles estão disponíveis como géis macios, comprimidos e líquidos. Evite tomar grandes doses de suplementos de vitamina D. Demasiada vitamina D pode fazer com que o seu corpo absorva muito cálcio, o que pode levar a depósitos de cálcio nos tecidos moles do coração, pedras nos rins e danos nos rins, de acordo com o MedlinePlus.
Sintomas de deficiência de vitamina D
A deficiência de vitamina D causa raquitismo em crianças e osteomalácia em adultos. Segundo o PubMedHealth, os sintomas desses distúrbios incluem fraqueza; perda de força muscular; ossos fracos; dor ou sensibilidade óssea; aumento das fraturas ósseas do punho, quadril e coluna vertebral; cáries dentárias; deformidades esqueléticas; deformidades pélvicas; baixa estatura; e atraso na formação dos dentes.
