O óleo de linhaça é um suplemento alimentar comumente utilizado por seu alto teor de ácidos graxos essenciais. O óleo de linhaça tem benefícios para muitas condições; no entanto, seu uso por mulheres que amamentam ainda não foi bem estudado até o momento. Embora o consenso geral dos especialistas em cuidados infantis e lactação seja de que o óleo de linhaça é seguro, algumas instituições médicas importantes não estão prontas para recomendar seu uso por mulheres que amamentam.
Segurança do óleo de linho
Infelizmente, não há consenso sobre se o óleo de linhaça é seguro para as mulheres que amamentam. Até o momento, poucos estudos revisaram sua segurança para nutrizes ou seus bebês. MayoClinic.com observa que estudos em animais com óleo de linhaça e amamentação revelaram possíveis riscos à saúde, embora não expliquem quais são esses riscos à saúde. Embora isso possa se aplicar mais a mulheres grávidas que possam estar vulneráveis às possíveis alterações hormonais causadas pela ingestão de óleo de linhaça, o MayoClinic.com não recomenda que mulheres que amamentam usem o suplemento enquanto estão amamentando ativamente.
Aumento da oferta de leite?
Em contraste com o MayoClinic.com, o Kellymom.com - um recurso online líder para mães que amamentam - relata que o óleo de linhaça é realmente seguro para as mães que amamentam. De fato, algumas mulheres o utilizam para aumentar seu suprimento de leite. O óleo de linhaça tem algumas das propriedades de um galactagogue: um remédio herbal que aumenta a produção de leite em mulheres que amamentam. Você deve sempre consultar seu médico antes de tentar qualquer suplemento, principalmente quando estiver amamentando. No entanto, algumas mulheres cujo fornecimento de leite é afetado pela falta de ácidos graxos em sua dieta podem notar um aumento na produção se usarem óleo de linhaça regularmente. Mesmo se o seu médico aprovar o uso de um suplemento, observe seu bebê quanto a sinais ou sintomas incomuns.
Efeito nas condições de saúde
Algumas mulheres não devem usar óleo de linhaça, estejam elas amamentando ou não. Este grupo inclui mulheres com altos triglicerídeos e diabetes. MayoClinic.com observa que estudos em animais demonstraram uma ligação entre a ingestão de óleo de linhaça e os níveis de triglicerídeos, e o óleo de linhaça tem o potencial de causar níveis elevados de açúcar no sangue em diabéticos. No entanto, muitas outras considerações de saúde, incluindo distúrbios digestivos e alterações hormonais, não são causadas pelo óleo de linhaça, mas pelas sementes de linhaça inteiras ou moídas.
Sangramento excessivo
O termo "sangramento excessivo" não se refere à menstruação, mas ao sangramento que ocorre após uma lesão. Qualquer mulher que use óleo de linhaça pode experimentar afinamento do sangue enquanto toma o suplemento, esteja ela amamentando ou não. As pessoas que tomam anticoagulantes devem evitar o óleo de linhaça, pois isso pode aumentar os efeitos desses medicamentos. Isso pode ser perigoso em caso de lesão, quando o sangue coagula menos facilmente. Embora os efeitos colaterais do óleo de linhaça sejam raros e principalmente relatados em casos de animais, ainda é melhor consultar seu médico antes de usar o óleo de linhaça. As preocupações de segurança do óleo de linhaça podem afetar não apenas sua própria saúde, mas também a de seu bebê.
