A intolerância ao exercício é um sintoma comum entre aqueles que sofrem de doença cardíaca, doença mitocondrial ou distúrbios metabólicos. Nesses casos, a conversão normal de alimentos ou oxigênio em energia é interrompida, deixando o paciente sem um suprimento adequado, de acordo com a Mito Action.
Os graus de intolerância ao exercício podem variar: ele pode se exibir após os esforços mais leves ou exigir que seja reconhecido um esforço mais sustentado. Da mesma forma, pode afetar o sofredor durante o exercício ou mais tarde. Aprender a identificar seus sinais é essencial.
Fadiga após o exercício
Até mesmo para exercícios físicos, exercícios vigorosos sobrecarregam os órgãos e músculos do sistema respiratório. Quando a exaustão após o exercício é alcançada, o esforço contínuo pode levar a falta de ar e tontura. Essas sensações sinalizam que o oxigênio não está mais sendo processado com eficiência e é necessário descanso. No caso de um indivíduo intolerante ao exercício, como alguém que sofre de síndrome da fadiga crônica, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, o limiar de exaustão pode aparecer alguns minutos após o início da atividade física. Pior, a fadiga pode ser induzida por atividades aparentemente inócuas, como comer ou escrever.
Cãibras musculares e intolerância
Cãibras musculares acontecem aos atletas de elite, então por que eles devem sinalizar intolerância ao exercício? A diferença está na quantidade de esforço necessário para produzir as cãibras e na duração de sua presença. Um doente - assumindo um alongamento adequado - pode suportar apenas alguns minutos de treinamento antes de sentir dor e rigidez, que podem durar vários dias. Como alternativa, a dor pode se desenvolver no exercício intolerante horas mais tarde, talvez durante o sono.
Frequência cardíaca insuficiente
Em um estudo de 2016 do Journal of American College of Cardiology , a incompetência cronotrópica pode ser um sinal de intolerância ao exercício em alguns pacientes. Esse fenômeno ocorre quando a freqüência cardíaca não atinge o nível necessário para atender às necessidades metabólicas do aumento da atividade. Embora muitos fatores afetem a freqüência cardíaca - peso, idade e histórico, por exemplo - a incapacidade de atingir a taxa normal para um determinado perfil é um possível sinalizador de intolerância ao exercício.
Depressão por roubo de energia
Atividade intensificada pode produzir mal-estar mental e emocional nas pessoas afetadas pela intolerância ao exercício. Insidiosamente, a depressão pode roubar-lhes mais energia, criando um ciclo vicioso. Enfrentar limitações fisicamente debilitantes afeta a psique, manifestando-se em ansiedade, desânimo, desorientação e irritabilidade. Em conjunto com outros sintomas, a depressão é uma característica comum da intolerância ao exercício.
Alteração da pressão arterial
Alterações marcantes na pressão arterial podem ocorrer em pessoas com intolerância ao exercício. Levantar-se e atravessar a sala às vezes é o suficiente. Um estudo de 2015, referente a uma mulher de 23 anos nos Annals da American Thoracic Society, mostrou uma correlação entre resposta hipertensiva e intolerância ao exercício. Após seis minutos de exercício, aqueles com intolerância apresentaram saltos mais altos na pressão arterial do que o grupo controle.
Sangue anormalmente oxigenado
A descoloração das extremidades e da face, aparecendo como uma palidez azulada, pode indicar sangue anormalmente oxigenado. Este é um sinal muito visível de intolerância ao exercício, mas também é um pedido sério de intervenção. Os doentes devem procurar atendimento médico em caso de uma grave interrupção do fluxo sanguíneo.
