Além de smoothies e margaritas ocasionais, raramente usamos nossos liquidificadores. Mas não deixe este aparelho de cozinha coletar poeira! Você sabia que pode usar o liquidificador para fazer refeições e sobremesas inteiras - tudo isso economizando tempo? De mini tortas de torta a sorvetes, confira nossas nove deliciosas receitas que você pode fazer no liquidificador.
Além de smoothies e margaritas ocasionais, raramente usamos nossos liquidificadores. Mas não deixe este aparelho de cozinha coletar poeira! Você sabia que pode usar o liquidificador para fazer refeições e sobremesas inteiras - tudo isso economizando tempo? De mini tortas de torta a sorvetes, confira nossas nove deliciosas receitas que você pode fazer no liquidificador.
1. Super Manteiga de Nozes
Claro, a manteiga de amendoim OG é ótima e tudo, mas a manteiga de super semente de noz é o próximo nível. Por que aproveitar os benefícios de sabor e saúde de apenas uma noz quando você pode desfrutar de três ou quatro? Aqui, cajus, nozes e amêndoas são combinados com chia e linhaça para dar um sabor mais complexo e delicioso de nozes. Não há necessidade de adicionar açúcar ou óleos encontrados em alguns produtos no mercado; você pode simplesmente adicionar sal a gosto. E depois de provar essa manteiga caseira de nozes, você nunca mais voltará para as coisas compradas na loja.
Claro, a manteiga de amendoim OG é ótima e tudo, mas a manteiga de nozes super semente é o próximo nível. Por que aproveitar os benefícios de sabor e saúde de apenas uma noz quando você pode desfrutar de três ou quatro? Aqui, cajus, nozes e amêndoas são combinados com chia e linhaça para dar um sabor mais complexo e delicioso de nozes. Não há necessidade de adicionar açúcar ou óleos encontrados em alguns produtos no mercado; você pode simplesmente adicionar sal a gosto. E depois de provar essa manteiga caseira de nozes, você nunca mais voltará para as coisas compradas na loja.
2. Batido de Menta com Pedaços de Chocolate
Este smoothie de chocolate com menta é refrescante fora do mundo. É verde e saudável, mas seriamente delicioso - você jura que é sobremesa. A receita combina banana congelada, proteína de chocolate em pó, espinafre, leite de amêndoa e as duas verdadeiras estrelas do show: pontas de cacau e folhas de hortelã fresca. Pontas de cacau podem ajudar a melhorar a saúde do coração, enquanto as folhas de hortelã ajudam a promover a digestão.
Este smoothie de chocolate com menta é refrescante fora do mundo. É verde e saudável, mas seriamente delicioso - você jura que é sobremesa. A receita combina banana congelada, proteína de chocolate em pó, espinafre, leite de amêndoa e as duas verdadeiras estrelas do show: pontas de cacau e folhas de hortelã fresca. Pontas de cacau podem ajudar a melhorar a saúde do coração, enquanto as folhas de hortelã ajudam a promover a digestão.
3. Leite de Amêndoa
Por que comprar leite de amêndoa na loja quando você pode facilmente fazer o seu? Tudo que você precisa é de um pano ou filtro de malha fina (e seu liquidificador, é claro). Você pode ser criativo com o sabor do leite; aqui usamos um toque de xarope de bordo, fava de baunilha e canela. Adicione o leite ao seu café ou cereal, ou apenas beba direto!
Crédito: Jenna ButlerPor que comprar leite de amêndoa na loja quando você pode facilmente fazer o seu? Tudo que você precisa é de um pano ou filtro de malha fina (e seu liquidificador, é claro). Você pode ser criativo com o sabor do leite; aqui usamos um toque de xarope de bordo, fava de baunilha e canela. Adicione o leite ao seu café ou cereal, ou apenas beba direto!
4. Tigela de Gazpacho saudável
Há algo super refrescante em uma tigela de gaspacho gelado. Aqui, elevamos o nível adicionando grão de bico, milho e abacate; é um prato adequado para uma entrada. A combinação de carboidratos complexos, proteínas, fibras e gorduras saudáveis confere a este aperitivo uma vez simples poder de permanência. E sinta-se à vontade para aumentar o calor adicionando mais pimenta.
Crédito: Jenna ButlerHá algo super refrescante em uma tigela de gaspacho gelado. Aqui, elevamos o nível adicionando grão de bico, milho e abacate; é um prato adequado para uma entrada. A combinação de carboidratos complexos, proteínas, fibras e gorduras saudáveis confere a este aperitivo uma vez simples poder de permanência. E sinta-se à vontade para aumentar o calor adicionando mais pimenta.
5. Crosta de Mini Tarte Crua
A base desta torta - nozes, amêndoas, sementes de girassol e tâmaras - pode ser combinada com diferentes recheios, como limão, creme de coco e chocolate. Eles são tão fáceis de fazer e não requerem cozimento - perfeito para aqueles que estão precisando de tempo. As crostas são tão saborosas que você pode até ficar tentado a apreciá-las sem nenhum recheio.
Crédito: Jenna ButlerA base desta torta - nozes, amêndoas, sementes de girassol e tâmaras - pode ser combinada com diferentes recheios, como limão, creme de coco e chocolate. Eles são tão fáceis de fazer e não requerem cozimento - perfeito para aqueles que estão precisando de tempo. As crostas são tão saborosas que você pode até ficar tentado a apreciá-las sem nenhum recheio.
6. Pesto Vegano
Este pesto sem parm contribui para um ótimo molho vegano. Também troca pinhões em favor de pistácios. Os pistácios são embalados com nutrientes e são únicos em relação às outras nozes, pois possuem luteína e zeaxantina, dois nutrientes importantes para manter saudáveis os seus observadores. Você pode usar o pesto como molho de pão, molho para salada ou molho de macarrão. Não importa como você o utilize, ele elevará qualquer prato.
Crédito: Jenna ButlerEste pesto sem parm contribui para um ótimo molho vegano. Também troca pinhões em favor de pistácios. Os pistácios são embalados com nutrientes e são únicos em relação às outras nozes, pois possuem luteína e zeaxantina, dois nutrientes importantes para manter saudáveis os seus observadores. Você pode usar o pesto como molho de pão, molho para salada ou molho de macarrão. Não importa como você o utilize, ele elevará qualquer prato.
7. Café Misturado com Proteínas
As cafeterias não têm nada neste café misturado caseiro. Combinando proteína em pó, banana congelada, café expresso e leite sem leite, esse tipo de coisa é o ideal para começar bem a manhã. Estamos falando de eficiência aqui: café da manhã e cafeína em um. Você nem saberá o que fazer com todo esse tempo extra de manhã (embora alguns minutos extras de sono pareçam muito bons!).
Crédito: Jenna ButlerAs cafeterias não têm nada neste café misturado caseiro. Combinando proteína em pó, banana congelada, café expresso e leite sem leite, esse tipo de coisa é o ideal para começar bem a manhã. Estamos falando de eficiência aqui: café da manhã e cafeína em um. Você nem saberá o que fazer com todo esse tempo extra de manhã (embora alguns minutos extras de sono pareçam muito bons!).
8. Sorvete de morango e manjericão
Fazer seu próprio sorvete nunca foi tão fácil. E a melhor parte é que você controla quais ingredientes são adicionados. Aqui, morangos congelados (você também pode usar frescos) são combinados com leite de coco, mel, baunilha e manjericão. É isso aí! As folhas de manjericão são ricas em vitaminas essenciais - incluindo as vitaminas A e K. Além disso, adicionam um sabor perfumado ao sorvete.
Crédito: Jenna ButlerFazer seu próprio sorvete nunca foi tão fácil. E a melhor parte é que você controla quais ingredientes são adicionados. Aqui, morangos congelados (você também pode usar frescos) são combinados com leite de coco, mel, baunilha e manjericão. É isso aí! As folhas de manjericão são ricas em vitaminas essenciais - incluindo as vitaminas A e K. Além disso, adicionam um sabor perfumado ao sorvete.
9. Molho de limão e coentro
Claro, você pode comprar curativos engarrafados na loja, mas por que você faria quando curativos caseiros são muito melhores? Misturando diferentes óleos e vinagres, você pode personalizar seu curativo para o que estiver fazendo. Combinamos suco de limão, azeite, alho, coentro, vinagre branco, mel, sal a gosto e um pouco de jalapeno para um chute extra. Combina bem com aves, salada de taco ou até legumes cozidos no forno.
Crédito: Jenna ButlerClaro, você pode comprar curativos engarrafados na loja, mas por que você faria quando curativos caseiros são muito melhores? Misturando diferentes óleos e vinagres, você pode personalizar seu curativo para o que estiver fazendo. Combinamos suco de limão, azeite, alho, coentro, vinagre branco, mel, sal a gosto e um pouco de jalapeno para um chute extra. Combina bem com aves, salada de taco ou até legumes cozidos no forno.
O que você acha?
O que você faz com o seu liquidificador? Quais são as suas receitas favoritas para liquidificadores? Qual dessas receitas você está interessado em fazer? Compartilhe seus pensamentos na seção de comentários abaixo!
Crédito: rrvachov / iStock / Getty ImagesO que você faz com o seu liquidificador? Quais são as suas receitas favoritas para liquidificadores? Qual dessas receitas você está interessado em fazer? Compartilhe seus pensamentos na seção de comentários abaixo!
